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你也知道爆料不是服务一个人啊，我给出的建议说得不明白？1.这个不是BUG价，我认为爆料者误导群体 2.对于健身吃鸡蛋，肉类的人群，这款蛋白没必要 3.这点我没写上去，如果不吃鸡蛋，肉类，吃素健身的可以试试 4.我推荐乳清蛋白+酪蛋白。。。我表达得不清楚吗？？？

看到卡西欧，进来点个值，想起了自己年轻的模样

几年前买的固态还是400M/s，现在翻了几倍速度了

人家说缓释蛋白作用比酪蛋白大多了，我都没戳破他，也没抬杠。我只是建议他多买点，不是么？？？有人说不看成分表，就是小白。。。我不能为那些早已把成分当常识，不看表的人打抱不平？？？

是我杠了？？？不看成分表就是小白了？？？缓释蛋白主要成分必然是酪蛋白，这不是常识？？？需要看吗？？？自己为是了？？？

算了，你买都买了，我给你点建议，也送你致命一击。训练后喝至少3勺，或者在训练前8h~10h的时候喝至少2勺，如果有补充鸡蛋牛奶肉类可以1勺。希望你喝甜味剂喝的开心，1勺就够你受的。。。最后再问一遍？你还觉得这是BUG价？从产品定位到用户口感，我始终觉得这款产品花里胡哨。

缓释蛋白主要成分必然是酪蛋白，需要看表？？？需要吗？？？

训练后补充这粉？？？喝几勺？全天补充，含量没酪蛋白高。除了酪蛋白，其他快速吸收的成分有必要？

还在看成分表，果然是大佬。好好爆你的料

我的计划是，训练后迅速补充乳清，之前30g，我不知道这缓释蛋白26g里有多少，麻烦你提供下，也好让别人可以计算一下。。。我计划里没有酪蛋白，因为我一天5顿，蛋白质不停，睡前和两瓶高钙低脂加一片全麦。过一段时间用酪蛋白来替换牛奶，早晨没有选择补充酪蛋白。还是希望你来回答下这个缓释蛋白的定位，训练后喝肯定不合适，睡前，早晨喝。混在里面的水解，乳清就是开玩笑，不去酪蛋白23g/33g，提高了的10个百分点。现在请你这个专家指正下缓释蛋白的最终定位。