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长期缺少运动，久坐办公臀部下垂，大腿和小肚子肉肉堆积，亟需提臀减脂，我赶紧入手了热门的登山椭圆机。🔆🔆说一下它的外观，外观造型跟传统椭圆机还是区别很大的，它很想一辆机车，占地面积也比传统前置椭圆机小很多，造型更酷一点。❤️❤️我最喜欢的也是慕名它的HIIT间歇式运动模式，14分钟的高效训练，臀部和大腿酸到不行，然后额头汗流不止～就是那个仪表盘上的间歇式🔘，一键启动即可开启～还有心率带可以时刻看见自己的心率🉑🉑运动的时候声音我觉得还蛮大的，因为它是电磁阻力和风阻组合的，这样训练强度更大，更有运动氛围，风噪声还是有的，但不至于说楼下也能听到。✨✨如果说有什么比在家里深蹲提臀效果更好的，那就是登山椭圆机了～这也是我入手的原因。😄😊还有其他的运动程序和阻力调节我还在慢慢体验，回头再给大家分享，目前还在坚持每天14分钟的HIIT训练。

我入手的是锐步基础款FR20这款跑步机，疫情前到手的，都2个月了。外观很简洁，黑色造型很简单，特别是仪表盘我很喜欢，算是锐步家第二款这么极简主义的仪表盘了。😄功能配置1-18km/h速度配置，坡度的话可以调节15档，跑带宽是46cm，跑台是62cm，使用是完全足够的，像我和我老公两个人在家跑步机，跑步区域很宽敞。🌈减震效果减震很不错，当初买锐步也是因为它们家减震效果口碑不错，使用起来声音很小，基本上垫上减震垫只听得见自己鞋子与跑带接触摩擦的声音了～不会影响到楼下的邻居～🌟其他配置其他还有蓝牙音箱、负离子风扇、心率检测等都有，还有内置24种运动程序也是可以去科学训练的。😄体验感受除了常规跑步，我平时更多是利用它来做瑜伽，把跑步机速度调至2.5、3，然后进行臀腿训练，比自己在平地上训练难度要增加不少，锻炼的效率也提高了～

家里人最近似乎被种草了按摩椅，想要我618买回一台按摩椅放家里按摩，我个人是可按摩可不按的，因为平时工作中都有机会按摩很了解里面的猫腻。倒也不是智商税吧，就是见多了而已，但没办法家里人需要就买回了一台。💰💰价格找客服软磨硬泡拿到了618的抢购价格，哈哈~特别开心，3000块，看这个外观和质量还是很值得的。🌟🌟功能配置说说他的配置吧，是无导轨的通过气囊和按摩球来按摩的，我觉得比起国产很多大几千按摩椅的SL导轨，那种机械的划过留下的坚硬的痛感，这个可能更适合家里的父母使用。然后按摩程序是有4个自动按摩程序（深度缓压、轻松按摩、安享睡眠、天伦养生），4个集中部位按摩程序（肩颈揉捏、肩颈推拿、腰背揉捏、腰背推拿），还有一个气囊按摩模式，这个我是很喜欢的，因为气囊模式下炒鸡丝舒服不会有机械按摩感，都是气囊在揉捏完全不会感觉生疼，还能进行全身摆动按摩，甩甩身上的肉肉。其他零重力、热敷、力度调节都有，基本能满足父母的按摩需求。🌈🌈关于品牌 品牌是摩摩哒的，就是那个有线下共享按摩椅的品牌，也是荣泰的子品牌，这款是它们的新品M515 也是目前它们家价格最低的一款，专门618上新的，查了一下是跟荣泰一个工厂的。💡💡购买建议按摩椅要么买个按摩技术特别好的比如日本富士、稻田，要么就买个性价比高的能满足按摩需求的，花个1W去买营销的按摩椅我不建议，家里人实在有按摩需求花个3000块还是可以的。