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笔记 15
奶茶口感丰富、饱满
对于爱喝奶茶的人来说,最大的优点之一就是口感丰富、饱满。加入了牛奶和糖分的奶茶不仅香甜可口,而且还有沉淀物质感,使得喝起来更加真实和充实。与其他饮料相比,纯咖啡可能太苦,而果汁或碳酸饮料可能太甜,因此奶茶成为了一个完美平衡的选择。
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2023-03-19
工作休息的好伴侣:放松一下,享受美味的休
有时候,在工作、学习的紧张氛围中,拿出一袋小巧轻便的饼干来小憩一下,也是个不错的决定。这是因为,饼干中的糖分可以为大脑提供一些额外的能量,让你更加清醒、专注、高效地完成学业或工作。
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2023-03-17
跑步对身心都好
维持心血管健康:长期坚持跑步锻炼可以有效改善心血管系统的健康状况,预防心血管疾病,同时也能提高身体免疫力和抵抗力,达到保健效果。改善心情:跑步运动是一种愉悦的体验,可以释放身体和大脑中的压力和紧张情绪,有益于身心健康。
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2023-03-03
低脂鸡肉肠
纤维素和蛋白质含量高,可以调理肠胃功能,帮助减肥;鸡胸肉的油脂含量低,制作出来的食物具有较强的满足感和解腻感,并可提升新陈代谢。
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2023-03-02
好吃又健康的零食
果干是一种受欢迎而又健康的零食。它们通常低糖,更加健康,可有效减少卡路里的摄入,与其他零食相比,果干的优势在于他们是健康的,水分也不多。他们通常比含有盐、油或糖的零食更好。
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2023-02-21
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