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2012年开始全世界跑马拉松，几百双跑鞋和各种运动户外装备。
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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
针对初跑者和居家健身者，如何利用哑铃锻炼腿部力量？（附详细动作+周期化训练安排）
内容很长，可以先mark后看（全文约9325字，40张图/GIF）：经常加班者（久坐+缺乏锻炼），如果只有少量时间，也在健身条件有限的家里，那么练腿...
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2023-03-10
佳明Forerunner 255，应该是2022年度最值得买的跑步手表
一.Forerunner255的配置，区别过往几代最大的升级点FR255配置介绍（255/255S/255M）佳明最近几代fenix系列（定位户外）产品细分极多，不同功能...
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2022-10-28
有氧耐力之外，力量训练和跑步技术对马拉松同样至关重要
不管你是全马破3的硬核选手，还是5小时开外的完赛跑者，42.195公里的马拉松一定是艰苦的，但最终完成的痛苦程度还是可以通过主观的努力有明显区...
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2022-10-11
在阿迪达斯、亚瑟士、耐克和索康尼的顶级碳板竞速鞋上，碳板如何设计又各自发挥怎样的作用？
这些鞋款部定位为顶级碳板竞速鞋，目标全是为了帮助职业精英选手创造更快的成绩甚至突破纪录，对普通跑者而言兴许也有一定成绩提升，但大多显然...
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2022-07-14
国产碳板竞速跑鞋中底的解读与对比：李宁、特步、乔丹和361，各自交出怎样的答卷？
从中底材料及碳板设计原理等角度，说说四个国产品牌，李宁、特步、乔丹和361各自8双顶级碳板竞速跑鞋的性能。文中也会提到很多其它品牌的碳板鞋...
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2022-03-09
Nike碳板厚底跑鞋原理剖析，及Alphafly Next％的深度测评
就着AlphaflyNext％近期发售的mango配色款，和一堆近年的Nike竞速/训练鞋，聊聊它们背后的设计理念/原理（8974字，75张图）——2016年11月耐克...
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2020-10-23
 Macbook pro 16寸官翻机购买记，以及简单使用感受
MacbookPro16寸官翻机的购买过程（其实是找人代购），以及从老款13寸到16寸的一些使用感受。（因为找的是某鱼的代购，文中就不说任何具体找谁购...
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2020-07-31
用希尔顿积分竞拍到全套的厦门马拉松福利，周末去跑了它
周日在厦马完成了第25个全程马拉松，「人生百马」计划走到1/4的节点。回想跑马拉松这8年，因为成绩一直很废柴，就会在跑步之外找些乐趣。比如借...
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2020-01-07
小身材，超能量——thinkplus 口红电源轻测评
到手后直接开箱。即便盒子暴力运输四角有些磕碰，也没影响thinkplus口红电源在包装上的质感。很对得起售价。开箱后东西放的很规整，左边电源本...
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2019-01-07
Oakley 欧克利 LATCH SS镜架开箱，及回顾下此前用过的O记眼镜
最近几年戴过几款Oakley的眼镜。倒也不是多粉Oakley，主要是因为经常跑步，关注了几个运动眼镜品牌发现都太张扬，Oakley（勉强）还不算太过亮骚...
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2018-12-14
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