碧根果又称长寿果,它富含各类维生素和微量元素以及矿物质,蛋白质含量也很高,这些成分被人体吸收后能有小减少肠道对胆固醇的吸收,还能供供给大脑基质的需要。
别看着碧根果感觉很干燥~✔其实它可是非常好的润肤养颜的食材!
边刷剧边吃碧根果、朋友聚会来一包、亲戚串门来一包,好吃到停不下来~!
在所有坚果里,大部分女生对香香脆脆又果肉多的碧根果情有独钟,休闲时间就决定让它来霸占我们的胃吧
碧根果营养丰富,果仁中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等,有很高的营养价值,具有降低胆固醇、营养大脑、美容等功效。
碧根果具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量,因此吃碧根果对人的心脏有一定好处。
碧根果中所含的微量元素是脑垂体的重要成分,常食碧根果有益于大脑的营养补充,具有健脑益智等作用。
碧根果因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖;碧根果含有大量维生素E,经常食用,皮肤粗糙、萎黄则变得润泽细腻光滑,富有弹性;对于头发早白的人,还有乌发、润发等作用。
肉厚饱满🉐琥珀核桃仁,表皮裹着琥珀糖衣,每颗都是去了壳完整的核桃仁,又香又脆又酥,好吃不腻,真的绝绝子!!
甜度刚刚好💓吃多也不腻!!不粘手不沾牙肉厚饱满的核桃👀虽然带糖依旧出的吃坚果香~好原料才能有好味道!
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