芝麻信用评估
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支链淀粉糊化温度70+，直链80+，可我烧饭不是100度么……想要低糖，不论是糖尿病还是减肥什么的，改变膳食结构才是根本。再怎么过滤米汤，一顿吃三大碗米饭🍚，糖分摄入肯定有问题。而且米汤里溶解的不止是淀粉，还有很多维生素等微量元素呀。打个不恰当的比方，把苹果分成了果汁和果渣，然后我只吃掉了果渣。糖分含量倒是下降了，可是其他营养成分也损失了呀 ![[锁眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/88.png)
2019-11-05
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