芝麻信用评估
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d可以通过晒太阳身体能合成，可以促进钙吸收，预防老年性骨质疏松，基本上小孩要补到青春期，中老年人50-60岁之后就得补了，另外还可以提高免疫力，对有些抑郁症患者都有效果。最后，总结一句话，多晒太阳可以不用补，但皮肤要裸露出来。
2023-06-19
