个人主页

普通生活家
沧浪君
值场老司机
+关注
八流健身爱好者
生活家・运动领域作者
注册6周年・签到2天
IP属地：浙江

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
成人是年龄被吹涨的孩子——7部老少配治愈系公路片
前言卡夫卡说，＂生命就像我们上空无际的苍穹，一样的伟大，一样的深邃。我们只能通过‘个人的存在’的锁眼谛视它；而从这锁眼中我们感觉到的要...
19 83 18
2019-04-30
酷炫轻盈，跑步好搭档——高特GT67008 运动太阳镜简评体验
感谢张大妈给予体验机会申请前着实有些犹豫，我偏好夜跑，所以对运动型太阳镜的了解几乎为零，但注意到这款眼镜虽然主打跑步使用，对于徒步、登...
0 1 0
2019-04-29
我们为何坠入爱河又相互折磨？科学解读下的两性关系
写在前面：爱情是生理、心理、环境等一系列复杂因素下的结果，所谓瓜熟蒂落，所谓水到渠成但是瓜就要仰赖阳光雨露，是水就得遵循地心引力，心理...
12 20 2
2019-04-24
“中午不睡，下午崩溃”，午饭后老犯困怎么办？
一是很多人有熬夜习惯，本就缺觉，经过路上奔波和一上午的忙碌，精神状态也呈抛物线下降到了一定的低点二是午饭后体内大量血液跑到了肠胃，帮助...
22 87 9
2019-04-19
高盐已成中国首要饮食致死风险——如何正确地吃盐？
医学权威刊物《柳叶刀》（《TheLancet》）4月3日发表一项研究，2017年成人死亡中有五分之一（1100万人）被认为与不良饮食结构有关，其中约1000...
102 796 218
2019-04-11
膝盖受伤只能静养？—3个健身冷思考
1，俯卧撑不仅练肌肉，还能评估心血管疾病风险俯卧撑一向被认为是锻炼肌肉的最经济动作之一哈佛大学团队主导的一项研究（发表在美国医学会杂志《...
590 5000 224
2019-04-03
值无不言66期：春夏燃脂大作战，什么才是正确的健身观？沧浪君在线解答
值无不言，知无不言。嘉宾分享干货多，值友疑问都解决。经沧浪君亲自挑选，恭喜以下小伙伴每人获得20金币的奖励，希望大家继续支持我们的沧浪君...
32 470 55
2019-04-02
充电追剧两不误——ON HOU1323 手机支架USB插座轻体验
开箱包装正面白底绿带，品牌标志居中，风格清爽简洁▼背面是参数信息及注意事项等▼插排纯白色，瘦细长，整体观感还行，缺乏值得言说的亮点，对...
0 2 0
2019-03-30
健身小白做锻炼，时长和频次该如何安排？
每次锻炼时长最好控制在45-60分钟2018年，国际知名医学刊物《柳叶刀》曾发表了一篇运动调查研究该研究由牛津大学与耶鲁大学合作，数据样本来自...
148 1607 51
2019-03-29
打江山容易守江山难——为啥减肥成功后老反弹？
美国曾有一档减肥纪实竞赛节目，选手们通过7个月时间高强度的节食和运动，平均减重近100斤，但比赛后的6年追踪发现，他们的体重平均反弹了三分之...
32 125 30
2019-03-19
社区达人榜 查看更多
1
挂件
弥豆子米袋子
2
moyya
3
MODU律智
4
挂件
芳心向春尽
5
挂件
斑鸠

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试