芝麻信用评估
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听说减脂会减掉肌肉，所以减脂和增肌最好分开。目前我体重大概到65kg了，肚子上还有点肉，不知道是不是可以开始增肌了？现在晚上不吃饭，单纯跑步减脂…
2018-03-25
![[尴尬]](http://res.smzdm.com/images/emotions/56.png)
放宿舍凑合用…感觉楼主每次拎水好累 
