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我是先天性大腿粗。后天性每年骑单车好几千公里加上硬拉，搞得——更粗。我不能穿那种宽松的短裤——后果很严重，裤衩边边会上翻，然后大腿的肉会摩擦。跑十几公里不至于磨破，但终归不舒服。选这款一是因为包裹性强、二是因为腰部有兜可以放手机（说不带手机跑步的，我不知道你们怎么买水），再说也得放点卫生纸啊。三是看起来颜色看起来很漂亮。新夜蓝、荣耀红，穿上应该可以秒变街上最亮眼的仔。短裤有3个口袋，后腰有个大口袋，腿两侧还有2个小口袋。两侧的口袋能放的东西很有限，得是非常小的东西，比如盐丸、耳机充电仓、卫生纸之类的。面料是锦纶和氨纶，耐磨性比较高，同时弹力还是很大的，可以减少大腿的肉来回晃动。为啥会晃动呢？提出这个问题说明你的大腿是很细的。我这个腿吧，跑起来肉就是会来回晃。短裤的速干性还可以。厚度很适合夏天穿。反正我之前都是穿那种瑜伽的五分裤跑，真的是太热了。一天都晾不干。

我跑得很慢，跑量也不多。但是大夏天的户外路跑仍然需要帽子、眼镜这种配件儿，不然很可能跑不到目的地呀。人毕竟是不可再生资源，再菜也要适当保护一下。加上我这种短发，用发带、帽子把头发箍上是刚需。看来看去，迪卡侬20多的不香吗？我是失心疯了吗？非要入手129块的帽子。戴上配速可以提高1分钟吗？好在，它真的好看。材质不是速干，但是在全湿透的情况下，两三个小时可以干透。可以水洗，到手我就把接触头部的那一圈儿都洗了。我在女性里算头围大的，这款后面是粘扣，可以自行调节大小，可以调节的范围还蛮大的——最大适合55cm的头围。一般人都带的下。带着跑步，没有乱晃的问题。晃，你就勒紧点。我买的黑色，出了汗，不需要立刻洗，看不出来有汗渍。我觉得可能浅色还是得经常洗的。对了，品牌是LORNA JANE。至于阻汗，看你汗出多少了。出一点的确有用，帽子围沿是毛巾布材质的，可以把一部分汗吸收了。但是我这种出汗程度，还是会满脸飞汗。总体而言，这是一款颜值很在线，功能名副其实，很适合路跑、骑行，或仅仅是walk的帽子。夏天带很适合，缺点是比较贵。

从5月份开始，我一般每周跑3次，每次7至10公里。跑步时间一般是早上的6点半。即便那么早，如果不是刚下过雨，温度也会达到27℃以上。出汗太多+跑步时间长（我退菜），上衣需要速干、自重尽可能轻，最好再好看点。零阻力这款背心我是真的喜欢，不然也不会粉色、绿色、蓝色各一件了。我买的是XL码，称重在55g左右，的确是非常非常非常轻。背心伟速干面料，衣服上有很多网孔，方便透气、排汗。跑10公里，在运动内衣可以拧出水的情况下，背心晾1个小时就干了。衣服没有“走线”，是粘边的。如果是长距离跑步，可以减少摩擦可能产生的皮肤伤害。背心款式比较修身，能够在不包裹不贴身的基础上，让人看起来“显瘦”。另外颜色选择真的是很丰富。有跑步爱好，特别是喜欢户外路跑的，可以下单试试看。对了，他家有男款的。

姐姐要三年级了，身高135厘米，体重28公斤。随着年纪增加，书本变多，打算换个更大容量的书包。她自己的要求是“要好看”。作为老母亲，我的要求是容量大，对脊柱友好，自重轻、能护脊，容易擦洗。面对市场上那么多品牌，我都挑花眼了，索性买来销量比较高的两款，乐同和GMT，让小朋友都试试。·乐童：容量18L，相对来说有点小，重量830g，稍微重一点。外型设计我家姑娘觉得一般。有胸扣腰扣，但腰扣需要系得松一些，不然小朋友会感觉勒得慌。但是，腰扣如果太松，对于承托性有影响，所以需要多试几次腰扣的松与紧。因为书包是”松软“型的设计，书本放进去会卷边。不过书包内部有一个收纳搭扣，可以把书本”锁死“，这一点还不错。只有正面有反光条。面料防水，耐不耐脏不知道。GMT：容量22L，容量刚好，重量780g，自重更轻。书包的版型设计和图案设计都很好看。送保温杯、笔袋、防雨罩、零钱包和啧啧贴。有固定书包的胸扣+护脊板，胸扣大小可以调节，没有腰扣腰垫，底部不能折叠。但装满书背着这个会更轻些，底部承托力也更好，不会变形。方形外型设计，能保证书本不卷边。正面和侧面都有反光条的设计。面料防水、防油、防污，更耐脏。·小孩儿对两个书包都很喜欢，各种拉链、兜兜一通翻。探索不同小包包、小袋袋里面都能装什么。对于两款书包，她都挺喜欢。但是说一眼钟情，那肯定是GMT好看些。还附赠了可更换的啧啧贴，能自己随心情更换。两款书包背起来的感觉都不错，舒适性、背部的支撑感受，她表示都挺舒服，但GMT背着更轻。加上容量更大，整体版型更好，面料更耐脏。所以，小朋友和我一致同意留下GMT。此外，相对来说，她自己是不太喜欢勒肚子，所以更倾向GMT。

想着换耳机小半年了，比价来比价去，还是锁死在了漫步者上。价格是真香！！！618期间漫步者W820NB双金标头戴式耳机直降100块，跌破300块心理预期，只要289！关键是Plus用户还能再减1块4毛4。四舍五入等于白捡。漫步者声迈X2 PLUS入耳耳机更夸张，100块都不要，98就搞定。PLUS会员还能便宜4毛9。两种耳机基本把生活能够涉及的各种场景都覆盖了，户外、健身房、地铁里等嘈杂环境，用能高质量降噪、听感立体的W820NB双金标版；工作时悄咪咪摸鱼，听感还有保障，当然得是X2 PLUS。开箱实测感受如下：1、W820NB双金标：晨曦白色一眼动心，配合相称的手机、手表，拍照真的很出片。W820NB双金标版拥有Hi-Res &Hi-Res WIRELESS有线无线双金标认证，呈现出还原力极强的音乐质感，让人仿佛置身于音乐现场一般，这种高还原力的音质，使得每一首曲目都充满了生命力。歌手的嗓音、乐器的音色以及音乐中的每一个细节，都被精确地捕捉并呈现出来。高频段的透亮、中频段的饱满以及低频段的深沉，都得到了完美的平衡和展现。除此之外，这款耳机的降噪实力也很强大，在长满了人类的假草坪（每平米上大约有3对情侣，4个吵闹的孩子，1个售货摊位）上，听音乐的话，同样能不受干扰，耳机一戴世界瞬间安静，可以沉浸式享受独属于自己的音乐世界。如果开启环境声监听模式，听歌或播客的时候，不仅可以感受到广播声，周围的汽车鸣笛声等环境音也能听到，在外出时提高安全度。耳机的自重很轻，只有265g，久戴也不会累。耳套有自己的专利技术，平时戴墨镜和户外运动类型的眼镜，都毫无压迫感。墨镜和运动眼镜的眼镜腿儿都是比较宽的，我感觉一般近视人群戴肯定没问题。和同类型的头戴式耳机相比，长时间佩戴，比如跑步一小时话，给耳朵和头部的压力可以大大减少。蓝牙连接非常快速，开机就能连上了，而且连接很稳定，不会出现延迟、卡顿或者断连的情况。实测充满电的话，使用2天之后电量只下降了10%，这么算下来充一次可以用大半个月，50h的长续航用得很爽。2、声迈X2 PLUS：开箱之后最亮眼的是充电仓的外型和质感。我用方形充电仓的入耳式耳机比较多，这一只就灵巧秀气了很多。质感是亲肤的，手摸上去不是完全的光滑，但是比完全的光滑要舒服（不是吹）。和手机连接依然嗖嗖的。很多人害怕耳机太小容易丢，这一款自带防丢定位，可以通过找回耳机或耳机位置功能，帮你找到它。虽然售价那么低，但是在体验上并没有打折扣。入耳感受非常好，贴合度高，佩戴进行跑步机跑步和户外跑都很OK。附带入耳硅胶保护套，能够让耳机的入耳感受更柔和，同时也可以防漏气，一定程度上提高音质。13mm的PU+PEEK双复合振膜，让声音的细节更丰富，无论是歌手的嗓音微妙的变化，还是乐器演奏中细腻的音色差异，都能够被清晰呈现。双复合振膜的设计，让X2 PLUS在全频段都有出色的表现，使得音乐的每一个细节都得以保留和展现。打电话的时候，还有AI降噪功能，在户外通话也可以清楚听到对方的信息。总结，今年618的力度是真的可以。在夏天已经到来的现在，如果您想戴上耳机，去清晨、傍晚，去户外享受风和阳光，请锁死漫步者。

妈妈健康是咱们当儿女的最大的福气。买衣服买包可能审美不符合需求。吃顿饭吧，饭那还不得天天吃。营养素是现代人的生活必备，而且各种“商”都盯着父母的钱包，与其买不知名的产品，不如送她个“牌子”。何况有个礼盒还大气好看。那，妈妈是不是需要钙片呢？围绝经（45至绝经后）期妇女人人都缺，这是激素分泌导致的。老年妇女几乎人均骨质疏松。也许平常只是腰疼腿疼，但万一摔跤，骨折的风险可就太大了。我自己已经四十多了，斯维诗的钙片是我自己吃了小2年的，我给婆婆、妈妈也是买这款。礼盒是三瓶装，每瓶是300片。柠檬酸钙由于质地特性，综合计算每片含钙量和人每日需求量，每天得吃4-6片。按每天4片计算，每天的支出是1块4毛8，这个礼盒可以满足225天的需求，基本上是小一年。柠檬酸钙相对于碳酸钙好吸收，胃肠道不适反应比较小，对于老年人来说更容易适应。除了补钙，也可以再给老年人买点他们口味上、胃口上能接受的奶制品。毕竟食物加营养素加运动加晒太阳，骨骼才能更健康，人也会更快乐！

春末夏初，天气不错蚊虫不多，很适合遛弯儿——citywalk。带孩子出门要带的东西太多了，水壶水杯、防晒霜、避蚊产品、洗手液、湿纸巾、纸巾、墨镜、风扇、手帕，必须得有个大容量、好用、自重轻，外带颜值在线的背包。最近入手这款迪卡侬背包感觉除了周末背，上班带个笔记本电脑也很合适。容量有足足的20L，我觉得就住一天的那种出差也够用了。个人觉得双肩背相比起来对于人体的负重压力比较平均。入手这款首先是重量真的轻——450克，不如一杯水重。长时间行走的负担相对小点。靠后背位置材质的支撑性很强，实际使用感觉透气性也不错（不会太闷汗）前侧有胸带扣，可以帮助分担重量，扣子的位置可以根据身高、体重上下调节。背带上还有个小巧的拇指扣，东西特别多的话，用它也不错。面料是防水的，雨天或者去海边的话，不用担心内容物的防水问题。里面的隔层不是很多，我是利用“包内包”进行区隔。主仓靠后背的各层位置可以放笔记本或者pad，包包外面的潜质口袋可以放纸巾这种经常需要取用的小东西。我最喜欢的是防水杯、雨伞的侧袋，袋子大小适中，关键是比较深，不会一低头，水杯就自由落体。颜色的话，我觉得这款灰的和黄的很适合春夏。个人觉得灰色好像更好搭配衣服。

蹬自行车的肉身在车流中穿梭，戴头盔是必须的。当然事故不能怨我，车爆胎了。胖仔始终不给我测胎压，导致两天两爆胎。除了哭，我还得感谢自己幸亏带着手套、带着头盔。长途骑行还是要选择足够轻量化的，不然时间长了脖子（颈椎）是真的受不了。这款moon确实轻。而且透气性着实不错，夏季戴也并不会闷热。当然该出汗还是会出汗哈，不可能没有汗。头盔一体成型，附带缓冲层，可以在冲撞时为大脑分散压力（但愿大家都用不到）。这款对于非直接的、有角度的冲撞，也有很好的保护作用（未实测）！男骑友买头盔一定要记得问头围啊！！！！

眼镜对于骑行来说是一年四季必备的。除了防晒，还能防风（以免见风流泪，尤其是冬季），防虫（春夏），防小砂石（一年四季）。我这副liv的镜廓和脸部紧密贴合，但不会“勒得慌”。镜框采用树脂肽材质，韧度很高，抗弯曲能力极强，而且不用烈日会损伤其外型。质量很轻，骑行两三个小时不会对鼻梁、耳边造成太大压力。抗冲击性是玻璃的60倍，普通树脂的10倍。主片适合绝大多数骑行场景。除了主片外，还送全透明的一副镜片。适合在夜间、阴天佩戴。外貌是真的漂亮，配合浅色或深色头盔、骑行服，都没有问题。

1.购买原因作为跑者里的“大龄运动爱好者”“极其认真的自我内卷怪”，这次将On昂跑 Cloudmonster Hyper作为奖赏自己坚持训练的礼物。选购这一款的原因则是：春季各大赛事接踵而来，看着顶级大神们的风采，很难不跃跃欲试！！我希望Cloudmonster Hyper可以激励自己从“入门”到“专业”，跨出一大步向严肃训练者进阶。2.开箱感受拿出来第一感觉就是配色干净、清雅，非常适合春夏。一眼入心的是超大Cloud模块，内侧“On”的标志非常醒目，绿色和白色的配色，波浪感的视觉设计，让人感觉非常有活力。而且鞋带设计很特别，里面融入了细密硅胶圈，对于长距离奔跑来说，“鞋带不会散开”真是太重要了！作为没有碳板的专业跑鞋，Cloudmonster Hyper的上手感受是真的“轻”——38码的鞋单只重量仅为210克。对于长距离跑步、竞速跑来说，轻量化跑鞋可以辅助挑战自己的极限。3.穿着感受网面非常透气，穿上后的脚感十分轻盈。再加上鞋子的包裹性很高，中区的贴合性不错，鞋口收得稳，同时没有束缚感。穿上Cloudmonster Hyper能轻轻跳跃，感觉自己像只在青草间遛弯儿的兔子。友情提示：建议按正常码数选鞋就好。4.跑步脚感对于业余跑者、进阶跑者、严肃的专业跑者来说，Cloudmonster Hyper都是个不错的选择，适用人群很广。其中底十分强大，CloudTec鞋底科技搭配全新的Pebax材质的Helion HF泡棉，推进力强、回弹性能佳。实测Cloudmonster Hyper的推动力很稳很强大。我130多斤的庞然大物，感觉步子很轻盈，身体被稳稳地托起再放下，帮我吸收冲击力，化为推动力。（1）城市路跑在塑胶跑道、柏油路等城市道路上都能有不错的抓地力。没有碳板对于城市跑反而是个优势。红绿灯跑跑停停，速度无法一直在线，但缓震和加速却能结合得很好，能让人感受到高价值跑步体验。因为其优秀的透气性能，脚特爱出汗的我，跑10公里袜子都没有湿掉。（2）竞速跑步百米冲刺往返跑，2分钟间歇，跑了10个来回。稳定性很好不会左右晃，脚踝处的支撑性也较稳定，即使在高速奔跑依然有不错的稳定性。推荐大家一起来试试，春天出门拍照也有惊喜哦～