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明白了 明天开始执行 非常感谢 [希望]

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2013-10-22

感谢 那么10~20分钟以147来算范围是多少呢？另外跑步当天晚上是否禁食?

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2013-10-22

那我的有氧心率是147的话 是这样吗？
在跑步机跑，前10分钟 147-155之间 还是147-150？
10-20分钟 145-147之间
20分钟最关键必须147之上。。不要超过160（否则只产生乳酸）
40分钟 提高到155-158 坚持到46分钟 这个范围是多少呢？
50分钟回复到正常147左右

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2013-10-22

不是兼容与否的问题 是使用感受好坏的问题..

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2013-10-22

请问常用应用质量如何？

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2013-10-22

进来只为鄙视

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2013-10-11

请问平时43这个买42的合适吗？

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2013-10-09
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