新手,零教练,半年,目前四大泳姿都能游,蝶泳初学…游泳最大的障碍是恐水,可以先埋头漂浮克服恐惧心理,习惯了慢慢加动作,这个可以观察别人,多练练,我蛙泳入手,加之健身核心力量还不错,转蝶泳相对简单,但目前最大的问题是游不远及费力,还没找好感觉。
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