受教,谢谢兄弟
你就是跑下来的吗?我之前也是170高125斤,一直打篮球,后来打球搞到脚踝骨折,中间三四年没怎么运动,体重直接飚到150了。现在自己都看不下去开始跑步,之前的鞋底太软,想换双稍微专业点的。刚跑了几天,5公里都跑步下来要休息好几回,唉
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