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跑步不就是为了更好地吃嘛

太厉害了，看昵称就心生敬仰

往130左右降确实很难，我从150降到140用了3个月，然后降到128用了3年……还是管不住嘴的原因

超级飞马2能降到600多块的话就不算奢侈啦！何况这鞋不是本来就定位的训练鞋吗？

每次跑下来都被adizero boston夹出血泡

抢钱跑者，自带天赋，不是普通人能比的

我跟PO主差不多，跑了刚好3年出头，现在5044km，确实算是跑圈里比佛系跑者自律一点，比自律跑者佛系太多的层级，临近比赛了才会突击强化一段时间。
所以2020的计划是跑2020km，然而疫情使我2月跑量为0,3月起已经开始恢复了（低风险城市、低风险区县）。
鞋子毕业一双亚瑟士的kayano22和一双nimbus19，现在平时练习穿亚瑟士的danaflyte1、2和danamis（身高173、体重128，所以穿稍轻量一些的鞋，不过也快要退役了），比赛之前穿的是阿迪的Adizero boston，pb是半马146，全马356（Boston跑起来很快，但是尺码稍微有点紧，所以每次比赛完都受伤），最近比赛穿索康尼的freedom，pb是半马138，全马329。感觉freedom没有boston那么快，但是比较稳定。
计划换两双训练鞋，一双耐克的超级飞马2，一双多威的征途；比赛鞋暂时不考虑，pb没啥追求了，实力又驾驭不了next%。
祝大家永远跑无伤！

适合日常训练？能跑多少km呢？500km后回弹效果是否依旧？

好文，收藏了。出差旅游最需要这样的参考文章，下次再出个景点篇呗？

那真的推荐试试，西昌的加油助威之热情，尤其是学校那一段，1km多的距离挤满了学生，拼命为你尖叫欢呼，耳机的声音根本听不到；后半段小桥上的少数民族着装的美女，哪怕只有你一个跑者也是全力加油和跳舞，让你情不自禁起飞～