芝麻信用评估
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跑长距离脚会变大，所以跑全马至少要穿大半码的鞋。尺码刚合脚的平时训练可以穿。因为不知道你的身高体重跑量偏好，只能推荐比赛穿轻量鞋，训练穿重一点保护好点的
2020-03-24
个人感觉boston宽窄还好吧，左右不挤，平时穿尺码合适，但是比赛时随着脚发胀就有点抵脚尖，几次都是脚趾受伤。同尺码的亚瑟士索康尼都没问题，估计再比亚瑟士多大个半马就没事了。boston确实跑得快，感觉有种让你向前冲的动力，试试吧 ![[呲牙]](http://res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
2020-03-09
跑步膝出现几率最大的阶段就是新手跑者第一年。膝盖周边力量不足是主要原因，避免受伤，建议加强核心力量训练，跑步时注意强度，同时降低配速，减小步幅。
2020-03-09
