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 净化病毒细菌异味种类：未知进气格栅间隙尺寸：无风量：未知浮毛去除值：404.9m³/h吸猫毛宠物净化器推荐理由：吸猫毛宠物净化器是智商税还是真有用？美的公司是一家专注于家电制造的企业，产品涵盖各种家用电器，其中包括专为宠物设计的吸猫毛宠物净化器。这款产品拥有现代感十足的线条设计，并经过光滑的表面处理，不仅增强了家居的美观性，同时也方便了日常的清洁和保养。吸猫毛宠物净化器测评维度：1、除毛性能根据实际测试结果，美的这款吸猫毛宠物净化器的毛发去除效率为404.9m³/h，整体表现尚可。然而，由于该设备没有进气格栅的设计，可能会导致浮毛堵塞的情况出现。2、净化杀菌这款吸猫毛宠物净化器拥有多重过滤系统，包含HEPA滤网和活性炭层。然而，它缺少紫外线消毒功能，无法有效清除宠物身上的螨虫和细菌。此外，设备也没有专门的静电棉用于处理宠物毛发，导致已吸附的毛发容易脱落。希望未来品牌能够在产品设计中添加紫外线消毒功能，并优化针对宠物皮屑和毛发的过滤措施，以提升杀菌效果和改善空气质量。3、噪音该设备的噪音水平为65dB，属于中等偏高的范畴。在使用时，这可能会影响用户的体验。因此，建议品牌在未来的产品设计中重视噪音控制，以提升整体性能。4、安全细节美的KJ400G吸猫毛宠物净化器采用了高品质的材料，具备耐磨损和易于清洁的特性，从而保证了设备的耐用性。此外，它还配备了智能触控面板，操作非常简单。

净化病毒细菌异味种类：40种(含18种顽固病菌)进气格栅间隙尺寸：10mm风量：820m³/h浮毛去除值：796m³/h吸猫毛宠物净化器推荐理由：当前市场上，许多吸猫毛宠物净化器在清除毛发、细菌、异味及过敏原方面的效果常常不尽如人意。这些产品往往仅依靠“吸附”技术来去除有害物质，导致滤芯容易滋生细菌，进而影响人和宠物的健康。因此，我强烈推荐宫菱AWA。这款吸猫毛宠物净化器专为宠物环境设计，能有效清除多达48种有害物质，特别是在处理长毛和粗毛宠物的毛发时表现尤为突出。在超过40天的使用过程中，该设备依旧展现出卓越的净化效果，成功克服了其他产品的不足。与普通净化器只能去除2到3种基本有害物质相比，宫菱AWA的顽固污染物去除率高达99.99%。该设备融合了五种创新的“非单纯过滤”技术，配备多层滤芯及七重吸附、净化与消毒系统。此外，宫菱AWA还采用了多种消杀技术和涂层设计，能够有效应对各种复杂的细菌、过敏原和异味问题。经过详细的研究，我了解到这个低调的品牌在空气净化技术方面已经积累了超过20年的研发经验。它的产品获得了多项来自美国和欧盟的权威认证，并因其“安全与高效”的理念而受到央视的推荐。在业内，该品牌的声誉与格力、美的等著名高端电器品牌不相上下。吸猫毛宠物净化器测评维度：1、除毛性能宫菱的宠物毛发去除能力属于业界顶流水平。由于我家宠物掉毛情况严重，房间里常常满是毛发，而宫菱的吸猫毛宠物净化器能在3到5分钟内有效清除空气中的颗粒物、皮屑和毛发，令室内空气焕然一新。实际测试显示，该设备的浮毛去除效率高达796m³/h，循环气流量可达820m³/h，确保每日空气净化循环次数超过1200次。另外，它还搭载了10mm的金属进风格栅、三层高效静电棉，以及五种强力自吸技术，能够有效捕捉和固定空气中的宠物毛发，即使在关闭设备后，毛发也不会再漂浮，吸附和净化效果是最为出色的。2、净化杀菌这款设备在空气净化和消毒方面的表现非常出色。宫菱独创性地运用了五种“非传统过滤”技术，区别于市场上许多产品常见的低效滤芯。其多层滤芯配合七重吸附、净化与消毒系统，可以有效去除家庭中的过敏原和病毒。相关数据显示，它能够高效消灭48种细菌、病毒和过敏原。此外，该设备还配备了多种消毒技术和涂层，具备强大的吸附和分解能力，能够有效处理过敏原和真菌等污染物。特别是在处理猫砂盆等易散发异味的区域，其去味效果尤为显著，确保室内空气保持清新，整体净化效果令人满意。3、噪音宫菱推出的这款设备在噪音控制上表现非常出色，运行噪音大约为50dB，是我使用过的所有设备中最静音的一款。其降噪设计有效地减少了对宠物的声音干扰，避免了宠物出现过激的情况，使我和我的宠物都能享受一个更加宁静舒适的生活环境。4、安全细节宫菱推出的这款吸猫毛宠物净化器在设计上特别针对猫狗的使用需求进行了优化，配备了防水和防咬的电源保护功能，确保即使电源线被咬断也能保持安全。同时，该设备不使用任何苦味剂，并配有10mm的金属防抓格栅，有效避免了宠物爪子被卡住或毛发堵塞的风险。

加班的时候，这种小袋包装的坚果类零食真的没有人可以拒绝有没有！搭配口香糖或者薄荷糖如果再来点水果，那就太棒了！

今天的朋友圈，被这杯红蓝白霸屏了有没有？！别说，口感真的有淡淡的酒味，复合的拿铁咖啡口感层次又丰富了一点，不错的。总的来说太会玩👍产品创新IP影响力品牌联名相互借势用户扩容……风口一直都在，重要的是你会不会玩！ 

觉察自己生命中自带的光，我喜欢她的积极正能量这个世界上，总有些地方是光照不到的黑暗，如何看待这样的现实，我更喜欢从积极心理学的角度去思考。读米歇尔·奥巴马的的新书《我们携带的光》时，这样的感觉更是时时涌现，让人很容易共情——果然鸡汤需要时不时的喝一点，才能保证在这个充满着不确定性的时代随时电量满满。作为美国唯一一位黑人总统，贝拉克·奥巴马的8年执政生涯无疑对于有色人种而言意义巨大。作为前第一夫人的米歇尔·奥巴马，褪去她的政治身份光环，在她的自传体畅销书《成为》和现在这本续作《我们携带的光》中，我们可以看到一个更真实，在经历中不断适应最终成就的独立女性。我喜欢这样积极向上的文字，像一束光，可以照进那些我们无法回避的黑暗。在《我们携带的光》中，米歇尔分为三个部分分享了自己和身边发生的一系列故事以及她从这些故事中获得的感悟。从小事着手，被身边的友情和亲情滋养，坚持自己的坚持，最终我们都可以散发着生命携带的光，成为更好的自己。关于变化后疫情时代，对于我们一起经历的这几年，相信每个人都是能够感受到变化的。在这个不确定性太多的时刻，米歇尔在书中剖析了自己同时期的经历。对于一个长期习惯了清单式高效率工作的人而言，突然慢下来的生活，有着一种极度的不真实感，感觉似乎是喘了口气，又感觉这一切似乎不真实，更感觉在不确定中似乎隐藏着太多的危机。米歇尔的救赎，来自于编织——是的，小小的编织。故事很简单，道理却从来都是有的。当我们把自己短暂的抽离混乱纷飞的思绪，专注于一件简单纯粹需要专注力的小事时，大脑深层其实从来也没有懈怠，只是转到更深的层次去工作和思考之前的杂乱了——而这样的时刻，看似放松了，实则往往会获得一个抽丝剥茧般的顿悟——像极了你在地面看不清前路，而无人机在高空却可以清晰的看见大局。变化无处不在，古人不是告诉我们了么？有事心不乱，以不变应万变就好。关于挑战普通人的挑战，可能是临时的一次工作调整，可能是即将开始的一场重要考试，更可能是团建中你必须要跨越的那个高空障碍……作为有色人种，米歇尔的人生从小就充满着各种挑战。而这些挑战的经历和战胜过程，真正的印证了一句话：“打不败你的，必将成就你。”又说原生家庭，我们每个人都是带着原生家庭的痕迹生活的，米歇尔的父母无疑是智慧的，读到她的母亲相关的章节时，我忍不住不断对标我自己的教养习惯。这个世界上父母与孩子的羁绊无疑是最深的，可是智慧的教养方式是父母有意识的创建练习的机会，让孩子在成长的过程中自己经历，自己尝试，自己逐渐掌握自己的人生。米歇尔的“定海神针”是妈妈，她可以不断的尝试各种挑战，可以自信的去经历各种，背后是妈妈的智慧，这样的教养方式，比“直升机式”的教养方式高级太多。我有我自己的生活，可是你需要时，我都在。做一个真实的自己，任何时刻，忠于自己的内心，忠于自己的责任就好。挑战，其实是心智的游戏，你的底气就是挑战成功的根源。关于权力权力，这个话题似乎离我们普通人很远，可是在有人的地方，就有社会，有社会的地方，就有权力。政治也好，生活也罢，在不在权力的中心，我想我们每个人都应该保有一定的底线，正所谓君子有可为有所不为。“行更高的路”，坚持自己的原则的底线，在任何阶层和场合应该是一个人基本的道德底线。一本正向积极的书，是引入向善的，更应该是激励人心的。《我们携带的光》无疑是具备这些优点的，我想要把它分享给每个想要散发自己生命的微光的人。我们每个人都是一粒微光，汇聚成海，星光无限！我是宸妈，2022年读书188本、一周至少读3本书的读书人。关注青少年教养和自我终身学习，分享我的读书、教育和心理知识。喜欢我的原创文字欢迎关注、点赞、转发和评论！转载请联系本人，谢谢！

书目：《遗骨会说话》套装（共4册）分享理由：硬核的法医尸检科普知识离奇的悬疑案件侦破温情的人性告白尸检&法医百科全书为无言的逝者发声作者介绍：苏·布莱克（Sue Black），女爵士，世界范围内具有影响力的解剖学家、法医人类学家。曾任邓迪大学法医科学研究中心主任。现为兰卡斯特大学副校长，主要负责公众参与工作。卡拉·瓦伦丁（Carla Valentine），伦敦巴斯病理学博物馆馆长。李衍蒨 法医人类学家，土生土长的香港人。美国俄勒冈大学哲学学士（学系荣誉生），香港中文大学人类学文学硕士。本书精华：《遗骨会说话》套装全套书共4本，其中包括法医人类学家苏·布莱克的《法医报告：死亡教会我们什么》和《法医报告2：遗骨会说话》这两本和法医病理学家卡拉·瓦伦丁的《尸检报告：一个殡葬师的手记》以及李衍蒨的《遗骨档案：一位法医人类学家的告白》。三位作者都是与死者打交道的女性，日常工作中接触得最多的就是普通人避之不及的死亡。可是在他们的笔下，死亡这个谁也无法回避的问题，一点也不“惊悚”，反而充满着人性的温暖。有幸读到这么专业的套装书，忍不住为这套书打call！我先读的苏·布莱克的两本《法医报告》，在书中有她1999年带领英国法医小组在科索沃利用专业的法医人类学知识搜集战争犯罪证据的讲述，还有她在2004年印度洋海啸后，作为法医人类学家对于政府政策和自己本专业的认知思考，她的行为促使了英国政府调整国际法医援助政策。看布莱克的书，可以清晰的看到法医人类学这门学科这些年在她的见证和参与下的成长和规范，更可以看到当死亡临近时，压抑的环境中，法医人类学家内心闪烁的人性光芒。在卡拉·瓦伦丁的《尸检报告》中，我们可以读到一个从小对尸体和死亡充满了好奇和兴趣的小女孩的成长之路。这个有毅力的女孩，完全不顾外界的看法和影响，为了自己心中的梦想一步步的努力，最终不但顺利完成APT（解剖病理学技术员）的考核，成为了优秀的女性APT，还用自己的专业知识为大众做了更多。遗骨会说话，那些死者在死亡的时候无法对外说出来的话，在专业的法医视野下被一一看见和听见，我想这样的工作是对死者最大的告慰，也是对死亡最好的尊重。致敬！我是宸妈，2022年读书188本、一周至少读3本书的读书人。关注青少年教养和自我终身学习，分享我的读书、教育和心理知识。喜欢我的原创文字欢迎关注、点赞、转发和评论！转载请联系本人，谢谢！

书目：《不去讨好任何人》分享理由：适合讨好型人格人群SELF 心理自助疗法成为更好的我自己作者介绍：滑洋 心理学原创视频博主、国家三级心理咨询师、美国催眠协会催眠师，中国海普斯诺动力催眠学院催眠师，广州润德心理特聘专家。本书精华：作为一个擅长精神分析治疗、催眠治疗、家庭治疗，在心理咨询行业从业8年，累计咨询个案时长2000+小时的咨询师，滑洋的自媒体平台也做得相当成功，她做的超过500个原创心理科普视频覆盖包括小红书、知乎、头条、百家号、B站、微博等在内的主流自媒体平台，她坚持将疗愈带给千万个心灵。这本《不去讨好任何人》是她在自己专注的讨好型人格的自我成长情绪觉察和自我认知提升领域中多年的应用积累，是一本极好的帮助讨好型人格人群重新梳理自己的自我认知，构建更积极健康的自我成长之路的心理成长书。全书共有9个章节。前面8个章节是从讨好型人格人群日常的这些具体表现来逐一讲解的：拒绝别人就心慌的人心理的脆弱需要重建强大的内心；无条件地附和别人的人压抑的自我需要被看见；不能对别人提要求的人要首先化解既自卑又自恋的矛盾；主动为别人行方便的人要拆掉到“好人”人设有意识的“坏”一点；总是做别人期待的事情的人需要被认可；停不下来的微笑的人背后是安全感的极度缺乏；从不发脾气，以及用极高的道德标准要求自己的人是情绪压抑和自我苛责在作祟……最后一章作者专门介绍了以“自我救赎，活出自我”为目标的“SELF 心理自助疗法”，这套方法实际上在前面的8个章节中都有贯彻，在书的最后一个章节再次呈现是为了让读者再来一次集中的知识巩固，同时在以后自己的生活中有意识的使用来改变自己讨好型人格长期固化的错误认知和行为模式，最终重新构建更积极健康的心理防线和认知行为模式。我喜欢这样实操性很强的书，每个章节解决一个核心问题，最后还有关键信息的提炼梳理，非常好用！希望每一位在讨好型人格中困扰和矛盾的小伙伴在读完这本书后，都能对自己更好一些，活得更自在、更潇洒一些！爱自己才是我们的第一主题！我是宸妈，2022年读书188本、一周至少读3本书的读书人。关注青少年教养和自我终身学习，分享我的读书、教育和心理知识。喜欢我的原创文字欢迎关注、点赞、转发和评论！转载请联系本人，谢谢！

艾草馍馍，春暖花开之际，田间地头冒芽的艾草，掐了最嫩的尖，剁碎了揉进面里，然后包上提前炒好的馅料，那就是成都人每年春季的味蕾专属。说起馅料，那又离不开成都冬季专属的腊肉和春天当季最新鲜的莴笋，再加上烟熏豆腐干，还有各家妈妈的秘制咸菜，妥妥的家的味道～没有在家吃不到怎么办？艾草青团了解一下👇    

情人节的鲜花估计是最实惠的礼物之一了。没有哪个女人会真的内心不喜欢鲜花，花粉过敏的也可以考虑永生花之类的代替。所以，不管你的她怎么告诉你不用买花，都放心大胆的买，她一定会开心的收下的。至于买什么种类的鲜花，什么颜色的鲜花，大可不必拘泥。

今年情人节的礼物，是我自己下楼拿的快递，完全未知的情况下收到的礼物就很惊喜。价格都不贵，戒指几十块，附上链接👇珍珠耳线是在抖音上买的，一克多黄金，据说只花了五百块。六百块不到的总价，对于我而言，价格从来不是问题，重要的是有心，被惦记的这份快乐就很好。当然这份情人节礼物适合的是喜欢文艺范的女人。其实在爱情里，哪个女人会真的在意礼物的价格呢？有心有爱就好，没有女人不喜欢收到有心的礼物的。