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想问下有没有配置类似竞速赛类型的软件？单纯骑车太没意思了了，还有耐用度如何？单位那辆动感单车我以40km的时速每周3次，每次半小时的状态骑了半年左右里面的皮带就坏了

穿Nike Zoom Pegasus Turbo通勤emmmm……简直暴殄天物啊，通勤为何不穿nike free呢？而且我觉得编织鞋面并不比老式的网面鞋面透气性好，只是赶个科技热度，提升了包裹性而已。

可是它是美国产的啊

封面吸引了我，进来以后上当了

有同款黑皇牌中队的L2B

我倒是觉得靠一种技术吃定所有的鞋这个想法并不可取，而且亚瑟士已经很明显在走下坡路了，如果再不去研发迟早会被淘汰，而且gel并非完美无缺

并不是耐克的分类糟糕，而是他在不断的研发新的科技，加入到跑鞋中去，zoom气垫，max气垫，lunar大底，react大底，Zoom Fly底，free大底……分支越来越多，所以看起来比较混乱。反观亚瑟士就是在不断的啃老本，实际上早就被nike远远的甩到后面了。阿迪自从研发了boost材料后，把以前的技术全部抛弃了，在我看来也并不是好选择

感觉感觉作者把大部分钱花在了跑步以外的地方，而真正的用于跑步装备却介绍的很简单。耳机和运动手环并不是必备装备，而且在户外跑步带耳机安全隐患很大：你听不到后面来车（不管是汽车、电瓶车还是自行车）的声音，也听不到其他人的提醒。而且通过关注自己的呼吸和心跳，对于跑者来说是一种高度集中和自我的状态。你的心跳、呼吸、脚掌柔和地落地的声音，形成一个和谐的节奏。往往这时候，你能达到传说中的跑步快感。可以更加敏感地感受到自己随时随刻的身体状态，能更自如地控制步频、步幅。

靠鞋保护膝盖不如靠跑姿保护膝盖来的有效，缓震和支撑的概念只是来控制跑步步态中的内旋外旋。vvf五指鞋可以了解一下，虽然说薄底、厚底、五指鞋这些都是商家为了赚钱打出的噱头，但是赤足跑这个概念还是值得学习的，掌握好的跑姿比买再好的跑步鞋有效的多

如果是金属的可以考虑