只是补充人体所需的GABA可以舒缓情绪,帮助入睡。而且日本消费厅测试过的哟,人家也是成分专利,只是没有这么强的针对性起辅助效果而已。
褪黑素是激素 还是gaba安全一点~
睡眠问题可以试试明治GABA呀~比褪黑素好多了
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