Ta好神秘,什么都没有留下。
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长期失眠多梦患者的真实经历,有同感的可以交流一下
作为一个娃娃7个月的宝妈,从怀孕到育儿,整个过程,最大的困扰就是睡眠问题。本人从高中开始就有点神经衰弱,多梦,那时候虽然压力大,但是还算是能睡着,睡眠不能算作困扰。但随着工作以后,压力大,找对象,结婚,这一系列事件的袭来,对于神经衰弱的我来说,更是煎熬。尤其还是多年过敏性鼻炎患者,能睡一个好觉真的是奢侈。下面就来说说,关于孕期到带娃这段时间的睡眠。老公是程序员,每天熬夜加班出差是常态,就算11点早上床,也得晚会手机,看会小说,才能睡着,这一折腾,就得小2点。人家睡眠是真快,一会打上呼噜了。然后,9点来钟入睡的我,就被吵起来了,再加上孕期激素影响,本身就比较敏感。基本上醒了就很难入睡,睁眼好几个小时才能睡着。所以睡眠特差。后来无奈选择分房睡,但孕期月份大了,自己睡,万一有点事,喊人都来不及,所以后来又搬回去了。最后只能选择买耳塞,或者给老公买止鼾神器。从某书上买了好几家的耳塞回来试用,最后最后,留下了LORMUYO的耳塞。【淘宝】https://item.taobao.com/item.htm?id=768772443912 CZ3456 「LORMUYO耳塞睡眠睡觉专用防噪音呼噜宿舍专用超级降噪隔音射击」点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开就这家的耳塞隔音效果好,虽然不能完全静音,但至少听起来呼噜声小很多了。但是有个缺点就是戴一整晚,第二天耳朵还是会有点涨,但是相比较别家的已经很不错了。有感兴趣的,可以买来试试,我当时买的68,链接已经失效了,可以看看他家现在的产品。再说打鼾神器,不得不说,确实管用点,喷了就打呼噜少点,不喷就不行。不过后来去看了中医,我是心脾两虚,所以会失眠多梦,我对象打呼噜本来也是病,有点胖,痰湿。后来开了中药调理,所以睡眠也好了点,我对象打呼噜也少了。睡眠神器可以救急,但长久还是靠内在调理。只能感叹中医博大精深。
03-13 15:56
Ai时代来了,学习神器也必须跟上潮流!
对于打工人来说,打开思路和经验积累是一个费时间,费脑子的过程。所幸各大公司都开发了ai大模型,给我们带来了辅助的小助手。抖音的豆包是一款人工智能软件,它的好处包括:- 功能强大:能够完成普通和专业文本生成、资料查询、知识查询、代码编写、时间管理、任务助理、工作规划、语言翻译等工作。- 提高效率:可以辅助用户处理各种脑力工作,提升工作和学习的效率。- 语音输入:手机版的豆包app可以直接用语音输入,且语音识别的准确率较高。以下是一些使用豆包来提高工作和学习效率的方法: - 提问和获取信息:当你在工作或学习中遇到问题或需要查找信息时,可以向豆包提问。它可以提供快速准确的答案,帮助你节省时间。- 写作和创作辅助:如果你需要写作报告、文章或其他创作,豆包可以提供创意、写作建议和语法检查等帮助。- 知识学习:利用豆包学习新的知识和技能,例如学习一门新语言、了解某个领域的专业知识等。- 时间管理和任务规划:可以通过豆包设置提醒、制定任务清单和管理时间,以提高效率和组织能力。- 语言翻译:如果你需要翻译文本或进行跨语言交流,豆包可以提供翻译帮助。- 思维启发和讨论:与豆包进行讨论和头脑风暴,它可以提供不同的观点和思路,激发你的创造力和解决问题的能力。我觉得不仅是打工人,学生党,就连老人都可以安排上,有啥不懂,问豆包,包教包会,哈哈。吃着安井豆包,用着Ai豆包,吃饭学习两不误。
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