你能在恶性点么？
锻炼加合理饮食
吓我呢吧，这个减脂便当还没有食欲，我感觉食欲满满啊
每周都有推送减脂餐的做法。简单好吃食材都是用鸡胸肉
一天大概要跑个五公里左右就能消耗400左右的Kcal，我们一天的摄入量一般在1000 卡左右
你可以按照我们PO出的减脂便当来制作减脂餐啊
我觉得有时候还是很硬男的啊
Come on baby
哈哈，终于有人说大实话了
当然，那这样你最好在拉着一个人跟你入坑，两个人一起互相加油！就是别两人最后一起跑路就行
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每周都有推送减脂餐的做法。简单好吃食材都是用鸡胸肉 
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