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如果是针对肌肉，平常腰酸背痛应该是有效的吧。

技巧固然重要，但机器夹子松紧更重要。如果坑点的商家夹二三十次才一次紧，基本可以放弃了。

国庆是个大节日，各个地方美食跟国庆都很搭哦，而我最心水得是粤式早点，也是我最喜欢吃的萝卜糕；萝卜糕呈乳白色糕状夹杂这萝卜粒在里面，咬上一口嫩滑爽口，嘴里鼻子都弥漫着萝卜的清香，鲜甜的萝卜粒中透着淡淡的咸味。这可口的萝卜糕若是放在平板锅上双面煎上一层薄薄的金黄色外皮，再配以各种喜爱的酱料又是一种独特的风味。萝卜糕是最经典的粤式早点的代表作，但它确不只属于粤系，它可以被广泛的不同口味不同地域的人们所接受，它不仅属于国庆，它不仅属于中国，它还属于世界，将走向宇宙。

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