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吃的不够多，每天吃5000大卡，坚持3周必然会胖。

减肥没有那么难，这10个BBC用科学实验证实了的结论来看看！ 减肥没有那么难，这10个BBC用科学实验证实了的结论来看看！
2018-12-30

椭圆机比较适合配合心率训练，但是同跑步一样，需要加强核心力量练习。磁控自行车对身体要求还是低的，适合大体重开始锻炼。

减脂难倒了你这个好汉？快速燃脂神器推荐来啦！ 减脂难倒了你这个好汉？快速燃脂神器推荐来啦！
2018-12-27

没有糖尿病不该少食多餐，多餐会造成胰岛素一直保持高水平，影响减脂。如果开始控制饮食是觉得饿的难受可以先喝水出去走走，还是饿可以吃个煮鸡蛋或者脱脂无糖酸奶，蛋白质可以让你不会太饿又不会影响胰岛素。

每天早起半小时，摆脱油腻的外卖 每天早起半小时，摆脱油腻的外卖
2018-12-25

装了蜘蛛和恐龙，实在懒得拆了 [吐血]

蜘蛛和鳄鱼的对决：Lego 乐高 4958 另外两个型态 蜘蛛和鳄鱼的对决：Lego 乐高 4958 另外两个型态
2018-12-21

减肥核心是饮食控制，否则蹬断腿也不会有多大用。这个比较有趣，挺好的想换成这样的。

拜拜咯我的甜甜圈，mobifitness莫比动感智能健身车帮我甩走大肥肉 拜拜咯我的甜甜圈，mobifitness莫比动感智能健身车帮我甩走大肥肉
2018-12-13

都缺乏跑步训练课程。

手腕上的训练助手：咕咚智能心率手环评测 手腕上的训练助手：咕咚智能心率手环评测
2018-12-09

这价格是3个才值得买

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2018-10-07

这个是历史造成的，但北京稻香村更好吃，代表北京。苏州稻香村就只有一个品牌，东西难吃。

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2018-08-15
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