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运动期间一天两杯咖啡，心脏出问题了
最近一周开始发现了自己有早搏的现象，去附近诊所给医生看了第二张心电图，确认了是早搏……医生说可能是运动强度太大，还是戒几天咖啡再运动吧。Apple Watch这个功能还挺好的，就是不给诊断结果，是怕冲击国内医疗器械市场吗？
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2023-03-12
48天减重18斤
饮食结构调整很重要，运动也很重要，还有一点早起早睡，不让自己的基础代谢率下降。从开始减肥起，晚饭基本上不怎么吃米饭，就吃吃菜，偶尔喝点白酒，弄点花生米，时不时小葱拌豆腐、煎牛排代替晚饭。早饭随意吃，我甚至做过几次红烧肉卷饼，吃了也不影响减重。
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2023-03-11
50天不到减重16斤
大年初一开始记录的体重，意外发现自己居然没有170多斤了，过年期间一直没有吃米饭掉了不少让我有了减肥的信心。年后结合Apple watch每天的运动提醒鞭策，加上合理的控制饮食结构调整，50天不到我瘦了。
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2023-03-10
麦瑞克Q1划船机
最近keep fit，一直用的椭圆机，总感觉缺乏上半身的锻炼，就萌生了买个划船机的想法，跟老婆沟通后，不允许购买水阻的，噪音大……只能买磁阻。这款必须连接app才能使用健身课程，不像迪卡侬的直接内置几种傻瓜程序，有点费事，手机没电了就意味着没法锻炼，反正我个人是不太喜欢的。好处也有，能感觉的自己跟着教练一起联动，阻力随着不同课程有不同变化，希望后期能通过固件更新内置程序。
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2023-02-25
Apple Watch Series 7
京东去年年底的特价车没赶上，咸鱼收个9999新的，苜蓿色，绿色，41mm蜂窝，哪天不用还能给闺女当儿童手表。使用一个多月，最大的体会就是，这货一直在监督自己减肥，达成个目标就可以获得成就。为什么不买SE，没有心电图，没有全天候显示，没有快充。为什么不买s8，贵！就多了个体温，大老爷们发不发热自己还不知道？女性经期追踪可能有点用吧？
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2023-02-22
AX6000拼多多3xx到手
入手价合适，可惜不太能融入当前家庭网络结构。目前用的华硕路由器，自带的DDNS很方便，目前只想凑个小路由协助XBOX出国。
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2022-11-20
波旁/保博尼 金标咖啡易理包
酸味4星苦味4星香味3星适合泡奶
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2022-11-19
八位堂遥控器
八位堂这款Xbox遥控器真心好用，完美适配PLEX
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2022-11-16
抢显卡？不如买个XSS
作为一个Xboxone 老玩家，一直想入手PS5，突然有一天表弟说他原价抢了个，去他家体验了一把，小机器人确实很爽，但是没啥游戏……微软的XSX又一直没货，即便有货也没优惠价。这次的XSS1758入手价格真的很香，比上次德国亚马逊的2050的价格还便宜……等再玩几天写一篇文章，
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2022-06-30
估计你们没几个超过我的了
额……怎么这么多……
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2019-11-19
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