不过我一定要向你老婆学习,我也要坚持,努力!
是在瑜伽垫子上做的,就是各种腰疼关键是除了腰疼肚子不疼啊,都不知道练到肚子没有
你写的这篇文好励志!我看了也决定开始练腹肌不过不知为什么我练8.1,肚子不疼,腰疼!
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