你也可以这么理解,原理都是减少能量的摄入,奶昔代餐有用,改变饮食的结构,但是一旦不吃了恢复正常饮食又会反弹,目前欧美那边很多人已经开始无碳水饮食了,鼓励适当油脂蛋白饮食~
专业医师告诉你一个真相:根据2018中国非酒精性脂肪性肝病防治指南,单纯控制饮食加运动减肥3年-4年反弹率80%以上,加上药物一起反弹率70%以上,最安全有效反弹率低的根据各国指南只有缩胃术!
九江站看的,真的很棒,全场基本没有休息,各种经典,舞台布置也很棒!感动!特别是最后30分钟的经典歌曲串烧!
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