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对于南方人来说，冬天的湿冷确实不太舒服，尤其是在没有地暖的情况下，单纯靠空调取暖，效果一般不说，长时间关着门窗室内还会变得特别的闷，所以像我们办公室，大多数时间是不会开空调的，大家都是自己想办法取暖。前段时间我在同事的推荐下买了一条发热盖毯，在办公室用过之后，发现还是挺好用的，于是又给家里也买了一条。其实之前也买过类似的发热盖毯，只不过之前买的是那种电热丝发热的，一方面安全性比较一般，另一方面则是温度控制得不好，这次买的这条发热盖毯则是用的石墨烯发热系统，我觉得相对电热丝的还是有很大的区别。首先是发热非常均匀，而且升温速度快，三秒钟左右就能感觉到明显的暖意，将盖毯盖在腿上或者是披在肩膀上，暖洋洋的非常舒服，也不会觉得干燥。其次就是整条盖毯非常平整柔软，不会有电热丝盖毯那种凹凸不平的感觉，收纳的时候也能随意折叠。另外，这条盖毯是用充电宝供电的，非常安全，我用自己常用的那个10000mAh充电宝给这条盖毯供电，可以用好几个小时，并且有三档不同的温度调节，充电宝也可以收纳在盖毯的隐藏口袋里，确实挺方便的。这条盖毯外面一层是针织华夫格面料，里面一层则是天鹅绒面料，平时在办公室里午休时可以作为盖毯使用，盖在腿上或者是披在肩上特别暖和；拉开左右两侧的拉链后，又能像一件马甲一样穿在身上，实用性相当不错，建议怕冷的同学们都可以备上这么一条。

售价129元的米家波扫振电动牙刷，现在到手只要109元。这把牙刷比起普通的声波电动牙刷来说，多了一个扫振模式。在声波扫振模式下，刷头的摆动幅度还是相当明显的，20°的双倍摆角，在刷牙的时候，可以做到一边扫一边振，这样就能更加轻松的将我们平时刷不到的牙齿缝隙内部清洁干净，这也是遵循了巴氏刷牙法的摆动规律。所以这把牙刷的清洁效果确实相当不错，对于这个售价而言，是非常值得的。

2020年10月16日入手。这台NS其实很少玩，也就买了《健身环大冒险》、《塞尔达传说》、《极速快感：超热力追缉》这么三个游戏，其中《塞尔达传说》已出小黄鱼回血了。腾讯宣布从2026年3月31日起至5月15日开始关闭网络运营，这意味着在此之后，所有的国行switch再也不能联网下载游戏和游戏联机了。不过对于我这种只玩单机版的人来说也无所谓，直接小黄鱼上买游戏卡就可以了，再不济不是还能破解么。但是腾讯的补偿还是必须要领的，这里白嫖了《马力欧网球 王牌》、《马力欧卡丁车8豪华版》、《超级马力欧奥德赛》、《新超级马力欧兄弟U豪华版》这四款游戏，就是有点担心万一存储卡坏了，以后这四款游戏不是就再也下载不到了？

这两年因为工作原因，需要经常坐在电脑面前，时间一长，这颈椎腰椎全身哪哪都不得劲，这大概就是一种亚健康状态吧。然后，前几天朋友送了一个西屋颈椎按摩器给我，说是将这个按摩器绑在椅子靠背上，就可以体验到专业的按摩老师傅的按摩手法了。其实我之前曾经买过一个披肩式的按摩器，只不过使用体验不算好，一方面是机器自身有点重，压在我的颈椎部位不太舒服，另一方面则是使用的时候绑带束缚，勒得有点难受，所以用过几次之后，就闲置吃灰了。正是之前有过这种不太好的使用体验，所以对于朋友送的这个西屋BX3-2颈椎按摩器，我一开始还没抱有太大的期望值，不过在用过之后，发现确实相当不错，这个按摩器按摩力度大，可以随靠随按，而且还不仅仅只是可以用于肩颈部位，腰背同样可以适用，可以很好的舒缓我的肩颈、斜方肌、腰部和腿部紧张的肌肉。对此，我较为深入的研究了一下西屋BX3-2颈椎按摩器的机芯，毕竟这是一款按摩器最核心的部件。这个按摩器采用了万元级按摩椅的机芯技术，内置加大加宽按摩手，能够大面积覆盖肩颈斜方肌，在无刷纯铜电机的驱动下，可以实现25mm深度可变的揉捏按摩，将力度直达筋膜层，难怪按起来会这么舒服。关键的一点是，这么小的一个按摩器，居然还能模拟出揉捏、推揉、提拉、捏脊等手法，将按摩器绑在椅子靠背上，或者是放置在腰部，就可以随时随地的享受老师傅一般的按摩手法了，另外还有大面积的两档热敷功能，一边按摩一边热敷，这种体验简直不要太舒服了。所以说，打工人也不是非得硬吃苦，备上这么一个西屋BX3-2颈椎按摩器，放在办公室里，工作之余放松一下，确实是一个很好的选择。

独居都是这样的话，谁还出门啊？朋友的假期，是天南地北，我的假期，是空调羽绒被，宅人的快乐，就是这样简单又纯粹！有人说：还不是因为抠，才不愿意出门！no no no！为了享受舒适的生活，我们宅人也是愿意花大价钱的！这不，政府给至高八折的补贴，我就给用上了，给卧室换了一台新空调——熊猫懒大1.5匹新一级能效空调。它能够30秒制冷，让我舒舒服服的度过了三伏天，那小风儿柔和的嘞，像乡下老宅的穿堂风！不过，北方的夏天，总是短暂的，一眨眼之间，秋风就起了，我赶紧打开空调的制热功能，来应对这越来越浓的凉意，谁懂啊？穿着单衣在屋里闲晃，这可比出门受冻要称心多啦！这台空调的制热速度，略微逊色于制冷速度，但也仅需60秒，就能让屋子暖和起来，而且操作起来很便捷，一个按键就能操作四阶风。但要说我最喜欢的，还属它的自清洁功能，在保持机器干爽的同时，消灭空气中的细菌，即使长时间开着空调，也不会给身体带来负担哦～这款空调是新一级能效的，节能又省钱，咱们该花的钱要舍得花，不该花的钱也不能随便浪费哦～下午14点锁定长虹空调京东自营旗舰店直播间会有意外惊喜哦。

家里新换了一套米家恒温淋浴花洒S1，感觉非常好用，给大家推荐一下。四档琴键式控制出水方式，智能恒温出水，配合LED水温数显功能，水温一目了然；独立式手动转盘调温控温设计，使用起来非常方便。这种淋浴花洒还拥有一个大尺寸的置物台，可以将其中一些淋浴用品放在这个置物台上了，拿取非常方便。经典的米家白搭配电镀银色，颜值极高，而且能很好的防止腐蚀和生锈，可以适配各种不同的装修风格。个人强烈推荐！

讲道理，没有体验过腰痛的人，可能确实没办法理解我们腰椎间盘突出患者们选床垫时的纠结。对我来说，太软的床肯定是没办法睡的，太硬的木板床也是没办法睡的，我得寻找到一个合适的平衡点。这要寻找到这个平衡点，确实不太容易。上个月老家的房子装修好之后，因为挑床垫的事情可把我愁坏了，费了不少功夫，最后挑选了一张偏硬睡感的栖作坚果Ⅲ，睡了几晚后，觉得非常合适，这不正是我一直在追求的那种睡感么？栖作坚果Ⅲ的硬睡感是一种富有包裹感和贴合感的硬，而不是那种硬床板所给予的硬邦邦的硬，所以当整个身体和床垫完全贴合在一起的时候，能够有一种很明显的承托感在支撑着我们的身体，然后全身的肌肉在这时候就能够很好的放松下来，睡起来特别舒服，第二天早上醒来后完全不会有酸痛感。而且不管是平躺还是侧睡，这种支撑感都不会打折扣，不管怎么翻身，不管睡在床垫的哪一个位置，细腻的支撑感都如影随形，晚上翻来覆去也不容易影响到睡在旁边的人。而且这张床垫是完全可以拆开的，一层一层打开后，能够将内部的结构和用料看得清清楚楚明明白白，买回来就可以放心睡，而且这种结构清洗起来也特别方便，强烈建议所有的床垫品牌都采用这种设计，让我们消费者放心消费。

对于南方人来说，每年使用加湿器的时间可能并不会太多，主要是在夏天开空调制冷和冬天开空调暖风取暖的那一段时间当中会要用到。相对来说，北方朋友对于加湿器的需求就更加强烈的，我曾有过在北方过冬的经历，每天晚上口腔和鼻腔内感觉就像是结痂了一般，在这种室内空气相对湿度处于20%以下的环境中，如果没有加湿器是非常难受的。据科学研究表明，老人和小孩适合的室内相对湿度为45%-50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%-50%之间。当室内空气相对湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。所以，当室内相对湿度过低的时候，加湿器就派上了用场。在选购加湿器时需要注意，市面上的加湿器主要分为超声波加湿器、纯净型加湿器和电热蒸腾式加湿器，其中更值得入手的是纯净型加湿器。这款小米无雾加湿器3-800就属于纯净型加湿器，最大加湿量达到了800mL/h，所以即便是放在客厅这种大空间内使用也能有很好的加湿效果。小米无雾加湿器3-800最大的特点就是内置了一个大尺寸的3D抗菌蒸发滤芯，水箱内的水浸润到蒸发滤芯上，然后通过风扇加速水分的蒸发，蒸发的水分扩散到空气中就起到实现加湿的效果。这个滤芯不但有着≥99%的抗菌率，还能够支持水洗/机洗，定期打理清洗很方便，不仅可以保持加湿器效率，还能有效规避传统滤芯的常见问题。而且这款加湿器是不需要添加纯净水的，我们直接从水龙头接自来水然后从加湿器顶部倒下去就可以了。内部6L的大容量银离子水箱同样具有强效抗菌效果，这个水箱加满水后能够实现18小时的持续加湿，晚上我们就不需要在半夜的时候起床给加湿器加水了。通过位于加湿器顶部的屏幕能很直观的查看到当前的湿度情况，屏幕周围有一圈氛围灯环，这圈灯环起到了显示水位的作用，当水箱内水量不足时会自动停机提醒我们及时加水，晚上开启睡眠模式的时候，屏幕会自动暗屏，避免夜晚休息被光线打扰，这一点非常贴心。家里放置这么一款加湿器，确实能很好的起到调节室内相对湿度的作用，尤其是北方朋友，我觉得这种加湿器应该是家庭必备小家电。

对于家里安装空间有限，在没办法放下一台洗衣机和一台烘干机的情况下，我个人强烈建议试试石头Z1 Pro这种分子筛洗烘一体机。目前行业内采用分子筛烘干技术的仅有石头一家，这也是石头的独家自研技术，我对比了一下目前行业内的另外两种烘干技术，石头Z1 Pro在技术上的优点很明显——比起冷凝式洗烘一体机烘干效果更好、烘干温度更低。比起热泵式洗烘一体机价格更实惠、整机尺寸更标准。而设计和性能方面，石头Z1 Pro 59cm的超薄平嵌机身，非常适合现在流行的嵌入式安装，尤其是对于小户型和阳台、卫生间空间受限的家庭来说，在嵌入式安装后，能大大提高家里的空间利用率。一体式的隐形舱门设计，并且将显示面板集成在舱门上，所以这台洗衣机看不到任何实体按键和操作旋钮，整机显得非常的简洁，这也符合目前的主流审美趋势。慕斯洗是这款洗衣机的技术核心了，在脏污渍自动监测传感器的配合下，石头Z1 Pro的洗净比高达1.2，尤其是在羊毛、真丝等娇贵面料的洗涤和烘干方面，获得了国际羊毛局洗涤绿标烘干蓝标认证和中家院低温烘干护衣认证。而且采用双路智能胶囊仓来进行洗涤剂的投放，则能更加精准的控制洗衣液和柔顺剂的使用量。分子筛烘干最显著的优点就是能够实现低温烘干，所以衣物在烘干过程中不容易变形，这一点尤其是对于羊毛面料来说尤为关键，加上内置的四个NTC温度传感器，让衣物既能彻底烘干又不会过度烘干。另外，DD直驱电机、七维减震平衡系统、UVC除菌、AI语音功能等等，都是这款洗衣机的加分项，所以说，这款机器确实挺值得购买的。由于篇幅有限，想更了解这款产品的其他功能可以去看看我的这篇石头Z1 Pro的评测文章~

这些年陆陆续续的买过不少冲牙器和电动牙刷，要保护好口腔健康，我觉得挑选合适的工具是非常重要的。这次入手了米家F300冲牙器和T302电动牙刷的清洁两件套组合，不管是从产品的设计还是性能来说都让我相当满意了，尤其是在价格方面，冲牙器目前仅售189元，而电动牙刷也只需要149元，两款产品加起来300元出头，却能很好的满足我们日常使用所需，确实非常有性价比。当然了，除了工具本身之外，正确的冲牙和刷牙方式也同样非常重要，这一点如果大家有疑问可以进一步咨询牙科医生，他们能够给出更加专业的建议。