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报恩的小榴莲

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全职妈妈，擅长做辅食、点心、各种家常美食，争取每日分享一种食物做法，喜欢我分享的朋友关注一下，点个赞就是满满的安全感！

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宝宝辅食：银鱼土豆条

材料：银鱼：20克土豆：100克胡萝卜：10克西兰花：20克中筋面粉：20克蛋黄：1个（约10克）步骤：1.土豆切块蒸熟，用研磨碗碾压成泥备用。2.胡萝卜和西兰花焯水后，剁碎。3.银鱼清洗干净后，放入开水中烫30秒，捞出沥干水分后切碎。4.把土豆泥、胡萝卜、西兰花、银鱼、蛋黄、面粉都倒在一起，搅拌均匀。5.搅拌好后装入裱花袋，剪一个小口。6.锅中烧水，水开后，距水面20厘米处，挤出土豆泥，用牙签划断。挤完煮沸后，再煮2分钟即可出锅。功效：补充蛋白质及其他所需营养，锻炼宝宝抓握能力及咀嚼能力！适合8个月以上宝宝食用！

2024-08-17

宝宝辅食～补钙又补锌的鲜虾萝卜饼

材料：青萝卜、鲜虾、鸡蛋、虾皮、蘑菇粉、盐步骤：1、青萝卜擦成细丝，水开煮30秒，挤干水分备用2、鲜虾剥壳去头去虾线，切成碎丁备用3、青萝卜丝和虾丁都放进碗里，加一小把虾皮，适量面粉，再打一个鸡蛋，放入盐和鲜菇粉调味，搅拌均匀4、平底锅中刷油，取适量面糊，小火烘焙，两面金黄即可出锅！

2024-08-15

宝宝辅食～菠菜小软饼

材料：菠菜适量，低筋面粉30克，鸡蛋一个，奶粉一勺步骤：1、菠菜过水去草酸2、烫好的菠菜、鸡蛋和奶粉一起用辅食机打发3、加入30克低筋面粉，搅拌成没有面粉颗粒装4、平底锅加热备用5、装入花裱，挤压到平底锅里(平底锅不开火)，改上盖子闷两分钟，菠菜小软饼做好了

2024-08-14

宝宝辅食～时蔬土豆条

材料：土豆一个，胡萝卜一个，鸡蛋一个，花菜适量，青菜适量，低筋面粉30g步骤：1、土豆、胡萝卜去皮切片2、土豆和胡萝卜一起蒸熟，蔬菜悼水切碎备用3、取80g熟土豆，加一个蛋黄，加20g温开水用辅食机打碎4、加入低筋面粉，胡萝卜碎、蔬菜碎，搅拌均匀5、糊状装入花裱，挤到开水中煮，煮到全部浮起来就可以了6、捞出装盘，时蔬土豆条就做好了！注意事项：过敏食物勿碰，所有食物都要煮熟！

2024-08-13

8个月宝宝零食～火龙果手指条

我是报恩的小榴莲，一起来给宝宝做辅食吧！名称：火龙果手指条材料：火龙果50g 鸡蛋1-2个低筋面粉30g 步骤：1、火龙果和鸡蛋一起用辅食机打发(打到有小气泡状态)2、加低筋面粉至面粉不成坨状态3、玻璃容器刷油，放隔油纸，放入溶液，用保鲜膜盖住，保鲜膜上扎几个孔！4、水开后上锅蒸10分钟5、倒出切条注意事项：所有食物都需要在宝宝不过敏基础上食用，食物大小根据宝宝个人情况切！

2024-08-12

7个月宝宝补钙密集

要想长得好，补钙不能少，宝宝七个月的时候补钙相当重要，跟着做起来，宝宝补钙不用愁：材料：鲜虾两只，胡萝卜四片，花菜3-5坨，高铁米粉一勺，核桃油备用步骤：1、虾、胡萝卜、花菜煮熟透2、放入辅食机➕高铁米粉➕水打成糊3、加入核桃油食用好处：补钙神器，易于吸收，每周两次宝宝个子长得快，牙齿长得快！

2024-08-11

颜值与美味并存的山药水果球，8月+宝宝要多吃，健脾养胃！

山药水果球，好吃又好看，软软糯糯的，8月宝宝多吃，健脾养胃，一起动起来吧：1、铁棍山药切断2、入锅蒸熟3、压成山药泥备用4、准备宝宝爱吃的水果5、与山药泥混合揉成圆球6、撒上椰蓉就可以吃了

2024-08-10

12款7-8月龄宝宝辅食粥做法大全

今天分享12款宝宝辅食粥做法，营养暖胃，荤素搭配，均衡发展，软糯又好消化，还能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，做法简单，具体步骤参考图片！注意：1、所有食材要确定宝宝无过敏再食用2、食材要确保新鲜，用量随宝宝胃口3、食材大小根据宝宝的咀嚼能力进行灵活调整㊗️每个宝宝都吃嘛嘛香，身体棒棒，天天开心，健康成长，喜欢我的分享点个赞吧！

2024-08-08

自制婴儿零食~蛋黄奶香溶豆，好做又好吃！

蛋黄奶香溶豆，入口即化，按步骤操作，一次性成功～一、打三个新鲜的公鸡蛋，加几滴柠檬汁(这是关键)二、搅拌均匀，打8不容易消失为止！三、加入3勺宝宝奶粉(筛子过一下更好）继续搅拌均匀四、烤箱100度预热10分钟五、搅拌好的材料装入花裱，开始挤豆豆！六、放入预热好的烤箱，100度烤40分钟！入口即化，奶香奶香的溶豆就做好了！

2024-08-07

6个月宝宝第一口土豆泥这样做，简单省事不翻车！

土豆是宝宝添加辅食不可缺少的，怎么快速做出细腻的土豆泥，简单几步就可以了：1：新鲜土豆去皮切片2：放入清水中浸泡15分钟，去除多余的淀粉！3：放入蒸锅蒸15分钟蒸熟4：用上万能的辅食机加温开水打细腻5：装盘食用(也可以加核桃油)土豆泥就做好，简单方便不翻车，每日分享一种辅食(美食）做法，喜欢我分享的朋友点个赞+关注一下吧！

2024-08-05

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