芝麻信用评估
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没啥难的，看你自己能不能坚持，身边有的人坚持都超过十年了，我才开始，坚持锻炼三个月了，偶尔吃顿烧烤炸鸡什么的没啥毛病，运动回来就是了，身边有的天天上班的，人家还早上早起一个小时锻炼了，晚上回家还要照顾孩子，人家坚持锻炼早起两年多了
2021-02-24
这段时间跑步戴的有表，睡觉也戴着，高驰，那玩意儿不准，上面说一个半小时左右深度，四个多小时浅度睡眠，竟然还有半个小时清醒状态，我躺下一觉到自然醒的，难道我中间还去梦游去了。
2021-02-22
十一月三十号开始，截止今天，224变成193，前面快走，慢慢连走带跑，后面纯跑，五百米，一公里，两公里，现在六公里，坚持纯跑步一个月了，近半个月体重变化不大，只下了三四斤，但是人舒服多了，整个人觉得精神了。
2021-02-21
