芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
原来也是唯国外品牌好，但是现在国产很多配料表也是挺不错的。说白了再好的粉，训练量跟不上也白搭。我现在就是中午12-2点工作休息去健身房，花不了多钱，比吃吃喝喝抽烟便宜多了。
2022-10-30
如果你是小骨架吸收不好的，建议你锻炼+饮食，锻炼要有一定量配合少食多餐，还有睡眠充足，碳水蛋白6:4比例。不锻炼光吃要么没变化要么长肥，你要长肌肉变壮。说白了人变壮就跟喂猪一样，吃动睡。
2022-10-28
我今年才36，不是大哥，不想吃蛋白粉，呢就是吃饭，冷冻鸡胸肉6块一斤，自己买点切片煮熟放电饼铛或者烤箱烤下撒点辣子面和孜然也是杠杠的，或者鸡胸肉搅拌机打碎和蔬菜做丸子，配合豆类植物性蛋白，大豆鹰嘴豆黑豆豆浆或者蒸米饭一起，吃也是没问题的。
2022-10-27
