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      从年初开始跳绳，到现在已经快半年了，总共跳了40多万个，体重减了10斤左右，效果还是不错的。     之前在家里一直都是使用一双旧的板鞋跳绳，跳起来没什么问题，只是心里一直想要买一双好一点的跳绳鞋来提高自己的跳绳速度。找来找去找到了这双跳绳鞋。   海尔斯好像是专门做中考体测的运动用品，很少做广告，我搜了一下资料，这款鞋还是跳绳国家队的装备，品质应该不用担心。    趁着6.18的活动，买了回来，原价228元，使用优惠以后，到手价191元。   穿这个鞋跳了几千个了，最大的感受就是轻，这个鞋单只只有170多克，穿上以后非常轻盈，起跳很快，脚的负担也轻松很多。其次是脚感好，而且稍微有弹性，跳绳的脚感很重要，稍微有弹性的话不但可以保护膝盖和脚踝，而且不会卸力，能提高跳绳速度。   总之，是一双很值得购买的跳绳鞋。

    深圳从5.28-6.20每天10点可以领消费券，各种档次的消费券都有，我没什么大件可以购买，只好每天都领28元的消费券，28元的消费券还可以抵运费，但是因为消费金额一定要超过28元才能使用，所以没法做到0元购。    6.20这天又领了28元的消费券，选了一下，购买了这箱喜之郎果冻，使用运费券，3元到手。   这款喜之郎果冻整箱30包，每包3个，90克，一箱合计2700克，3块钱到手，非常划算了。   这款喜之郎果冻是苹果味的，总共30包，每包3个，不但好吃，携带也很方便，果冻主要还是小孩子喜欢吃，我也吃了一个，嗯，还是小时候的味道，童年的回忆啊。

     夏天来了，该吃小龙虾了，老婆上个月就说要吃小龙虾，但是我一直比较忙，一直到昨天才有时间安排，昨天一早就去买小龙虾，价格还行，25元一斤，买了三斤，菜摊老板还比较抱歉的对我说，今天是周末，没时间帮我处理小龙虾，如果是平时的话，可以帮忙处理好，从这件事可以看出这边菜市场的服务是多么好了。   小龙虾做起来比较容易，就是清洗比较麻烦，小龙虾买回来以后，先放清水里面泡两个小时，然后用牙刷一个个的刷干净，再去虾线，去虾腮，去内脏，等3斤小龙虾清洗完，已经过去两个小时了。   做的话就简单了，先蒸虾定型，然后炒虾黄，同时把蒜蓉调料及指天椒和虾黄一起炒。炒出香味以后放入蒸好的小龙虾，翻炒均匀，然后加入两罐最便宜的啤酒，大火收汁，出锅前撒上葱花即可。   味道非常好，有点辣味但是刚刚好，蒜蓉调料很不香，一家人吃的停不下来，最后把汤都泡饭吃掉了。

    购买于天猫，购买时间为6月初，入手价格为70.86元，相当划算了。    这双鞋子属于比较入门的跑步鞋，平时用来跑步还是不错的，颜值也不错，最主要是价格够便宜。  网面结构，穿起来很透气，鞋底比较厚，弹性还不错，我打算是用来跳绳的，用来跳绳的话，鞋底偏厚了，容易崴脚，我也很久没跑步了，所以这双鞋打算平时穿着，就不用来跑步了。    整体做工很不错，没有多余的胶水和披锋，做工精细。值得购买。    

     家里的牛奶是刚需，家里从来没有断过，基本上都是跟着张大妈买，那个便宜买那个。    这次买了麦之悠的纯牛奶，价格也不错，24小盒装的一盒到手价35元左右，折合一小盒1.5元左右，价格还是挺不错的。     这款牛奶的蛋白质含量为3.4克，算是比较高的蛋白质含量了。口感很不错，奶香味很浓，不管是我还是小孩子都喜欢喝。    老婆也比较喜欢这款牛奶，她不太喜欢大瓶装的，认为这个小瓶装的比较方便。

    家里的牛奶是刚需，我家买牛奶没有特别的品牌要求，基本上都是那个便宜买那个，现在的食品安全已经做的不错了，所以在网上买牛奶没有担心过。   这次买的牛奶是完达山纯牛奶，一箱24盒，到手价格才32元左右，在目前来说已经非常划算了。   这款牛奶也是200ml装的，现在已经很少250ml装的牛奶了。蛋白质含量为3.2克，不高也不低，还不错。   口感还行，牛奶的香味还是很浓的，用来当早餐还真不错。

  这两天整理东西，无意中翻出来这款手机，思绪回到了遥远的2007年。当时拿这款手机第一次上色影无忌，那时的内心震撼可想而知，只是当时的上网费太贵了，用手机上网只能尝个鲜。     这款手机应该购买于2007年，因为这款手机是2006年发布的，买的时候价格应该不会低于2000块，当时也是一笔巨款了。   这款手机的屏幕为2.4英寸，当时特别流行屏幕是多少色，这款手机的屏幕是26万色的，铃声的话特别讲究是多少和弦，最低好像是8和弦，最高我记得是64和弦，这个手机是多少和弦我不记得了，但是这款手机可以用mp3音乐做铃声，在当时也是比较牛的了。   手机为全键盘，打字很方便，带有手写笔，屏幕可以手写，在当时也是比较先进的了。这款手机带红外传输，当时的红外好像还不是用来遥控的，主要是用来传输数据。    手机带有滚轮，这个滚轮下面带有返回键，滚轮可以翻页，返回键在上网的时候可以直接返回，非常方便。还带有上网键，可以一键上网，可惜当时很多网站还没有移动网页，而且数据费用特别贵，所以上网功能用的比较少。     手机还可以插卡，是索尼的专用m2 卡，当时也叫记忆棒，贵的要命，所以我没买过，再加上没有相机，其实几十兆的内存也足够用了。     这款手机唯一不好的地方就是充电接口和数据接口以及耳机接口是同一个，而且这种充电接口很容易接触不良，用到后面的话，因为卡扣老化的原因，传数据经常需要按住数据线才行。到后面连充电都要按住的时候，我就把这款手机淘汰了。     现在还是挺怀念功能机时代手机设计的百花齐放的。

     来了张大妈以后，买东西都不能叫买东哥了，都是叫囤货。这不，这次6.18要来了，又囤了几箱清风的抽纸，折合每包0.9元左右，比平时购买便宜太多了。    这款清风抽纸属于小包装的，尺寸是190*132mm，每包120抽，每抽3层，一家用来做餐巾纸的话使用一周还是没问题的。   这款纸巾比较厚实，遇水也不容易破，所以有时候用来擦桌子，吸水都不错，不用担心变成一坨渣滓。    这款纸巾没什么味道，小孩子用也可以，我家不太喜欢用有香味的纸巾。    

     每年的6.18和双十一都是囤日用品的好时机，比如纸巾，洗发水，洗衣粉等等。2019年囤的纸巾到今年年初终于用的差不多了，6.18又可以囤纸巾了。      这次又囤了不少纸巾，这款清风卷纸买了三箱，单卷价格不到1元，非常划算。     这款纸巾的重量是128克的，总共270段，比较耐用。这款纸巾的质量还不错，遇水容易化开，比较适合洗手间使用。    价格方面还不错，不到1块钱一卷，用起来也没什么心里负担，值得购买。

   做早餐确实是让很多人比较头疼的事情，不但要有营养，还要方便快速，最后还要口感好，味道不错，这样才能得到一家人的赞同。    这次购买了一款冷冻的春卷，就是云鹤黄金春款，绝对是早餐的好选择。这款春卷，每盒有15个，足够一家人的早餐，配上一碗小米粥，绝对是最好的享受。    这款春卷是素春卷，里面包有蔬菜和粉丝，用油炸几分钟以后，外焦里嫩，口感不比酒楼里面的差，而且自己在家里做的话更方便更健康。 值得推荐。