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    东鹏特饮现在纸盒包装的价格真不错，一箱24盒250ml的价格只要27元左右，折合每盒1元多一点，非常划算。     我买这个不是为了加班熬夜，前段时间跳绳，跳久了总是断跳，怎么调整都没用，有一次无意中喝了东鹏特饮以后发现不怎么断跳了，一口气一千多都比较轻松，后来这个饮料就是我家里常备的了，当然也不是经常喝，跳绳隔天跳一次，这个也是隔天喝一盒。  其实大部分功能性饮料的口感都是差不多的，东鹏特饮也不例外，主要的区分还是看配料，这个东鹏特饮的牛磺酸也不少，相对于这个价格来说，很不错了。

    从20年开始看六座和七座车，一直到今年才下手，先后看了理想one，宝马X7，林肯飞行家，传祺M8，理想L9和L8。最后选了刚开始从来没有考虑过的起亚嘉华。    去年第四代嘉华上市我还在某论坛狂怼了一番售价，表示很看不上这种产品，想不到今年自己竟然入手了。    试过大部分SUV以后，第三排都只能应急，唯二实用一点的就是宝马X7和理想L9。但是一个价格太贵，一个我老婆坐了晕车。最后兜兜转转又回到了MPV，MPV目前能选的就只有塞纳，奥德赛，艾力绅，传祺M8，塞纳等车时间太长而且看得上的配置价格已经超预算了，艾力绅和奥德赛的尺寸太小了，后面就只剩下M8和嘉华了，经过多方面的对比，嘉华的后备箱打动了我，昨天定车了。    我定的是豪华科技版，除了第二排座椅比较简陋之外（第二排座椅准备自己去改），其它各配置和顶配没什么区别，同配置的塞纳落地价格比我这个贵了10万，就算塞纳的二手车保值而且平时行驶省油，这10万也把该抵的都抵回来了。   附图是顶配版，我订的车要等厂家发货，当然目前嘉华最的问题还是起亚的品牌力不行，8月销量才200多台，而塞纳是6000多台。

    理想L8在9.30日发布，Pro版本价格为35.98万元，略微超出了我的预算。发布以后网上铺天盖地的静态体验，主要都是说配置和屏幕，空间方面说的不多，我看这个车主要就是关注空间，发布会结束后我问了一下之前的销售，深圳有没有L8的实车可以看，昨天销售打电话过来说深业上城已经有实车可以看了。   今天带上老婆孩子一起去看实车。十一国庆节商场都没什么人，去了理想门店，看L8的人还挺多的，有三四拨。从外观上看，L8和L9真的没什么区别，除了后面的字和牌照框位置，其它真的没什么区别。   里面的布局也没什么区别，三排座椅，2+2+2的布局，除了没有腿托和小桌板以外，其它的真的分不出来，显示屏的区别比较大，亮度和质感明显没有L9好。    我主要是来体验空间的，把驾驶位调到我合适的位置，然后把第二排留一拳的空间，第三排也刚好有一拳的空间（我身高1.72米）。这样的表现只能说勉强够用。比较难以理解的是第二排和第三排的地台大概比第一排高8-10厘米左右，这样的话造成第二排的脚可以放到第一排的座椅下面（第一排座椅底部是掏空的），但第三排的脚就只能老老实实的蜷缩在第二排后面了，所以说第三排还是只能用来临时应个急，没有很大的实用价值，L9的第三排就有实用价值。   其它的配置基本上都是拉满的，三排座椅都有座椅加热和电动调节，前两排还带座椅通风和按摩，当然按摩效果只是略胜于无，比L9差多了。    第三排座椅还是可以电动放倒和升起，但是就算是放倒了后备箱空间也只能说一般。还有pro版本没有手势控制。    最后总结一下，如果在乎空间的话，还是考虑L9吧，或者去买MPV。

   今年买了几双跑鞋了，都是用来跳绳的。这次买了特步氢风科技4.0的跑步鞋用来跳绳，使用各种优惠券和满减以后，实际到手140元左右。    这款跑鞋的整体配色还是不错的，白绿搭配，没那么骚气但是又比较吸引人眼球。    尺码比较合适，穿上去不送也不紧，包裹感很不错，面料很透气，平时穿也很不错。   我主要用来跳绳，这款鞋子用来跳绳还是比较合适的，自重比较轻，弹性还不错，也比较透气，跳绳跳几千个都不算累。

   天猫购买的，价格很划算，2元一斤左右。买了4包，每包5斤，够吃一段时间了。不过前几天价格降到1.5元一斤，确实伤到我了。    这个三色糙米是由大米，红米，黑米三种米组合而成的，所以煮出来的饭是红色的。  这种三色糙米的口感不是特别好，减肥吃比较合适，因为难以下咽，只能慢慢嚼，吃饭吃的慢的话就容易饱，而且不会吃太多。    这种米最好的做法就是蒸，用普通模式煮饭不是太干了就是太烂了，试了好几种水米的比例都不行，后来想起来用蒸的方法，完美解决，米饭颗粒分明而且不硬。蒸的方法如下：首先把米泡1个小时左右，如果着急的话，半个小时也行，然后加入米的一半水，隔水蒸就行了，使用高压锅的煮粥档更好。

     自从认识张大妈以后，家里的东西基本上都是批发，从纸巾到洗衣液，从鸡蛋到大米，从香皂到保鲜膜，每次购买都是按箱买，家里的日用百货基本上不用老婆操心。    这次买了100个正大鸡蛋，天猫购买的，估计是没货的原因，差不多10天才送到。     这款鸡蛋是25个装的，总共买了4箱，总共100个鸡蛋，对于我家的消耗能力来说，也不算多。    这款鸡蛋是黄皮鸡蛋，营养价值其实和白皮没什么区别，用来做炒鸡蛋和水煮蛋都很不错。    价格也便宜，每个鸡蛋6毛钱左右，很划算，比超市和菜市场便宜。   

       8月15号到17号，连续三天，肯德基59元的全家桶又回来了。这次更丰富，不但有59元的吮指原味鸡全家桶，还有69元的汉堡桶。叫宅急送的话还可以加一元得汉堡或者奥尔良烤翅，相当超值。      我叫的是69元的汉堡桶，加一元换购了奥尔良烤翅，加上外送费，一起79元。    这次的备货很充足，各个货品都有货，值得点赞。吮指原味鸡是肯德基YYDS，吃了这么多年一直没吃腻。里面搭配的土豆泥和蛋挞小孩子很喜欢，奥尔良烤翅的味道也不错，肯德基确实不错。     

     今天去试驾了一下理想L9，说说试驾感受。     外观：整车长达5.2米，但是没感觉到霸气，主要是前脸设计的真不怎么样，低矮的造型，加上灯带下面凹进去，给人的感觉一点都不大气。尾部还好，显得很饱满，侧身也可以，如果理想改款的时候能把前脸再设计一下我感觉会好很多。至少理想ONE的前脸比L9要耐看一点。      内饰及内部空间：内饰真的不错，能接触到的地方都是软皮包裹，座椅非常软，头枕很舒服，我之前试驾过宝马X7，奥迪Q7，林肯飞行家，理想ONE等等，这辆车的座椅应该是最舒服的，第三排的座椅也不错，没有想象中的难受。座椅按摩的力度还是挺大的，不是简单的挠痒痒。副驾驶后面有个小桌板，但是主驾驶后面就没有，这个很难理解。而且副驾后面的椅子基本上可以放平，坐起来很舒服。细节之处做的很好，二三排每个座位都有杯架和放手机的位置及手机充电接口。天窗，电视，车窗等等都可以通过语音和手势控制。吸顶电视有点小了，应该搞成27寸的带鱼屏，而且吸顶电视打开的话会挡住一部分后视镜视野，不过有流媒体后视镜可以做补充。冰箱还行，但是占了太多位置了，而且只能冷藏，不能冷冻，个人感觉意义不是特别大。座位空间还不错，毕竟是5.2米长的大车，我身高1.72米，驾驶位调到正常位置，第二排膝部两拳的空间，然后到第三排膝部差不多还有一拳的空间，而且前排座椅的下面都是掏空的，坐第二排可以把脚伸到座椅底下，所以第二排确实是舒适。      目前的槽点：中控台和扶手箱位置都感觉太臃肿了，坐在驾驶座和第二排就感觉有一点压抑。如果把冰箱改小一点，让扶手箱短一点，我觉得会好很多，中控台我也不知道是怎么回事，反正把座椅调到最高，都还觉得中控台臃肿，有一种中控台要压过来的感觉。     驾驶感受：试驾路程还是挺长的，差不多十公里。起步很轻盈，但是车太大了，开起来还是有点压力的。把驾驶模式调到舒适模式，方向盘非常轻，可以说完全不需要用力打方向盘，后来调到运动模式，方向盘还是轻，这辆车真的是偏舒适型的。行驶的时候基本上没听到发动机的声音，整体的NVH还是不错的。加速能力也不错，就是急加速的时候，我老婆说坐在第三排有点晕。HUD的显示效果很好，内容也很丰富，可以代替仪表盘了，地图，时速等等都可以在HUD上显示，而且非常清晰。方向盘上面的小屏幕我觉得没啥用，基本上不看。底盘感受还可以，比理想ONE要好很多，不会有一种开船的感觉，舒适性不错，但是还是缺少一点韧性，不过在过弯的时候，侧倾很小。 其它：语音识别很准确，能准确识别每个座位上的人的声音。手势识别也不错，在识别范围内基本上都是指哪打哪。 小结：这辆车说是500万以内最好的SUV有点夸张了，但以综合实力来说确实可以百万级的SUV掰手腕了。  

      前段时间发布的长安深蓝SL03吸引了我，有纯电，有增程，还有氢能。氢能就不说了，16万多的增程和18万多的纯电确实不错，4.8米的车长，2.9米的轴距，无框车门，掀背式尾门，和我目前开的车很像，最主要是价格很吸引人。但是网上对于内饰的评论不怎么样，心里还是有点不放心，趁今天休息去看了一下实车。    深蓝汽车店就在我家附近，去汽车城转了一圈，发现店面还在装修，联系销售以后只能在室外停车场短暂看了一下实车。     整车的造型还是不错的，流线型的车身很符合我的审美，就是尾部设计确实有点过猛了，我老婆都说不好看。内部做工其实还不错，皮质座椅的做工很不错，手感其实不差的。向日葵屏很惊艳，智能功能也不错。HUD的清晰度和比宝马的相比要差一个档次，相当于1080P和4K差别，而且不能调远近，希望后续能OTA改进。   后备箱是电动的，因为是掀背尾箱，后备箱的空间很大，长途旅行很不错。全车都带座椅通风和加热，是个加分项。   网上很多人说方向盘是突出来，不方便，我觉得还可以，方向盘按键的阻尼感也不错，语音识别率很准确。   整车的槽点就是前排座椅头枕后面塑料导轨，确实不好看，显得很廉价，据销售说后期会改，不知道真假。     综合来说，是辆好车，国产车的进步还是挺大的。

 从湖南到河南，到湖北荆州的时候，后面轮胎胎压报警，因为刚好在高速上面，只能保持80的时速马上下高速，还好附近就有一个高速出入口，下高速以后就是登记，做核酸。然后开始找修理厂，先在周围转了一圈，没发现有修理厂，然后在地图上搜索途虎养车，找到第一家，店家非常忙，于是又找了第二家，人不多，修车师傅把轮胎拆下来以后，发现轮胎偏磨，已经没法补胎了，需要更换，途虎养车刚开始报价699元，马牌的轮胎。我心里还在想这里的防爆轮胎这么便宜？过了一会儿，途虎的师傅过来跟我说，刚刚的报价不是防爆胎的价格，是普通胎的价格，而且防爆胎需要订货，要第二天才能安装，但是我不想安装普通胎。于是又在地图上找轮胎店，终于找到了一家卖佳通轮胎的店，打电话过去，没有佳通轮胎的现货，但是有国产万力轮胎的现货，这个牌子都没听过，挂了电话以后马上查一下万力轮胎，发现是一个国产大牌，而且常年给子午轮胎代工，于是下单。   因为我的废轮胎已经磨的不像样了，再开出去另一个地方补胎不现实，容易把轮毂搞坏。但是因为竞争的关系，另一个商家又不愿意把轮胎送到途虎的店子里面来，最后还是途虎的师傅提了一个意见，让我自己带上轮毂，去把轮胎装好，然后再回来装上车就行了。   于是打车去把轮胎装好，回来途虎在车上装好。问题完美解决。    开了降价500公里了，感受和之前的佳通轮胎差不多。现在的国产轮胎确实不错了。  还有这次虽然没有在途虎养车换胎，但是途虎的师傅帮我卸轮子拆轮胎后来帮我把轮胎又装上，一分钱都没收我的，服务态度确实不错。