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对于跑步要带耳机的人来说，开放式耳机一定是首选，而韶音的8系列，从一开始的800/803/810，到现在的OPENRUN PRO2（820），绝对都是盲选不会错的！-不过既然耳机全天不离身，配色的重要性，就一点都不亚于性能了！-我个人是不喜欢饱和度太高的配色，毕竟很难配衣服（衬衫），在没得选的情况下，就只能选纯黑的！-唯独这款波马联名的蓝金配色，在我第一眼看到的时候，就放下对黑的执念！质感清爽的配色，加上独角兽的加持，无论是怎样的穿搭，都能配上！…..谁说选耳机，就不能凭第一眼的感觉！#达人激励计划 #运动耳机推荐 #跑步装备党

作为一个老牌的瑞典运动品牌，Craft以前更多是以服装为主，他们家的速干贴身面料，在欧洲绝对是街知巷闻的！在我10年前开网店的时候，都曾经卖过它们家的衣服，主打的就是一个高性价比！-来到今年，Craft突然就入局跑鞋这块，并马上就带来了一双顶碳跑鞋：【Craft KYPE PRO】-阿科玛的PEBAX中底与龙卷风4同厂出品的ARRIS碳板意大利轮胎品牌Vittoria的大底橡胶AEROMESH的透气鞋面，44码鞋233克的鞋重可回收的环保材料......只能说，你能想象到的顶配材料，这双KYPE PRO都用上了，但价格当然也是顶配了，300美刀的国外入手价，基本上就跟阿尔法同一档位了！-有消息说，这双KYPE PRO将在4月国内上市，最后定价还没确认，但面对国内如此竞争激烈的跑鞋市场，哪怕就是这样的顶配，也很难说有特别强的竞争力！更多还得看CRAFT后续的产品策略，尤其是它赖以成名的高性价比，是否也能延续到其它的跑鞋上面！而这双KYPE PRO，很有可能就是为之后的跑鞋开路的！-Craft选择现在入局碳板跑鞋，你觉得有戏吗？#达人激励计划 #跑鞋选择指南 #跑步装备党

星期四果然足够疯狂，开门就收到一大桶的匹克新鞋！……UP30 4.0 ELITEUP30 4.0二次呼吸2.0态极7.0 PRO……相信有不少朋友，都已经等匹克更新等了很久，尤其是UP30系列！……不过新鞋暂时都还没上脚，性能就先不聊了，但颜值方面，这一波新鞋绝对能撑住门脸！……期待匹克今年的更新，可以跟上节奏，毕竟跑鞋市场更需要百花齐放！#我的运动鞋还能战 #跑鞋评测好文合集 #跑步装备党

2025真的是开年不利！继甲流之后，脚又给崴了，虽然没到特别严重的程度，但停跑一两周，肯定就是板上钉钉的事！……但不能跑，也不意味着就只能躺平！是时候把缺少的力量训练给补上，尤其是腿臀力量！……罗马尼亚硬拉哈克深蹲椭圆机弹力带侧滑步/侧抬腿一个都不能少！……尤其是椭圆机，在膝踝受伤/不能跑的日子里，可以作为很好的维持训练！……今天训练，也终于上脚了，On昂跑新发的【CloudSurfer 2】！……相比起一代，Surfer 2中底的韧性更好，稳定性有加强，整个包裹变得更加舒适，也更容易上脚！-而我最喜欢的，就是Surfer 2的多场景化！毕竟颜值高/舒适性好/易穿搭，训练完，直接就可以穿着Surfer 2去社交，真的不要太方便！#开春运动深度好文 #跑鞋评测好文合集 #跑步装备党

1月入手的PACE PRO，性能上是没得说，对于用惯PACE系列的朋友来说，绝对是一次质的升级！-但唯一可惜的是，当时入的是灰色，怎么都觉得难搭配，也动过心思去换全黑配色！-但直到看到这次的大迫杰配色，黑白双搭/双色表带，还有大老师专属表盘和印记！……我就知道，真命天表终于要来，真的一点抵抗力都没有，甚至都没考虑过无锡特别版！-反正我也坦白，真不是冲着大老师去，也没有任何高大上的理由，就是觉得颜即正义，不好看，谁会24小时都带着！#达人激励计划 #手表评测好文集 #跑步装备党

先不说性能和价格如何，就想问问你，安踏这个「心跳」系列，你会给它的颜值打几分呢？C10 PRO / C202 5 GT PRO你又会选哪个呢？

匹克今天就在丽江，搞了一个跑鞋全矩阵的发布会，除了一些你们都很熟悉的新品以外，匹克这次还非常大方，展示了一批未来跑鞋，部分还有机会在今年奥运周期发布，不知道你又看中了哪双？

又是80%湿度的一天！……广东一旦进入到这样的天气，身体想发动都费劲，就是各种都不想跑/不想动！广东的夏训真的难！……恰恰就在这闷热的日子，今天又抽风选择了【飞飚Future1.5】，不是说鞋子有多不好，但负落差也确认是太难驾驭，尤其是对于后跟落地跑者，还是【飞燃3】足够的平易近人！……无论是跑还是跑鞋，还是该选择别跟自己较劲！

不是真的有多不爱4U，但像热身跑500配，穿4U还是有点杀鸡用牛刀的感觉！哪怕就是后面跑了15组400，感觉我这小步幅，也没能把4U的性能发挥到位！……还是等等4E吧，毕竟4E也是李宁跑鞋里面，门槛最低的全高配版本快点到我的碗里来！

是不是连个天都不喜欢我，跑完才来下暴雨⛈️淋得真不够痛快！……不痛快的部分，还有今天训练补给的准备不足！本来的课表是偏有氧一点：530配x10公里520配x5公里510配x5公里……这个配速的训练，当然就不用怎么补充，跑前吃个能量啫喱就好了！-但一开跑就没收住，一直往500去跑，中间还遇到个老外，不断在旁边跟你拉扯，结果没到15公里就开始饿了，身上一根胶都没有，最后也只能凑合着跑！-所以说课表归课表，这样的长距离还是得多做准备，不然当你想提速的时候，能量（心有余而力）不足，腿再粗也帮不了你！-今天本来还想换新鞋试试，但这样的雨天，还是找出我的旧爱顶一下算了！话说都快800公里了，这双战损版的【安踏GTPRO】，依旧还是这么能扛，真不枉我这么宠爱它！