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creation21 22和SKY5顶级减震都可以。

买两块皮贴贴住就好了，我买了4片8块钱包邮，贴好跑了100公里了，单次最大10公里，挺好的。

合适，我190斤穿300公里坏李宁云5代V2，creation21好像400入手跑了230公里，体重减轻了30斤，感觉有点踩不太动，不过膝盖和肌肉从来没有酸痛过。

我也没有好鞋介绍，我一个月跑量正常量，
5公里27分，10公里57分，基本已经到了撞墙的配速了。这种配速平均心率183，我最大心率213，手环和宜准心率带都测到了，11年的时候230的最大心率。跑瘦了平均心率下来了10个。

我在广东跑绿道，河边水泥路，下雨湿滑在沥青路面上有点怕怕的。踩烂了可能真的超过承重能力了，我踩烂一双李宁云五代，但是也是480公里发现的。大概3个月跑量，并不代表质量差，跑步冲击力很大，尤其大体重的人更大。

找推荐里面写1000-250的内容点进去，但是要VIP才可以领取。

别买，脚后跟容易磨破，160公里这鞋子脚后跟自己磨穿了一只，另外一只也快不行了，同时买的creation21跑210公里都没有磨损痕迹。这鞋后面海绵覆盖网布很差，但是跑快速还是好舒服的，我之前89公斤，现在77公斤，4个月减下来的。平均月跑150公里左右。

关注creation21，好价400左右，体重90公斤踩得动，到体重低于80公斤会感觉有点硬了，踩不动，预言价格高，我没有体验过。机械减震鞋避震耐踩，完全不担心！

美津浓顶级鞋一样的，没有太大差距，3-5%性能差距。按体重和内外翻选就行。体重没有85公斤以上慎入，踩不动，好硬！我一双creation21就从89公斤跑步减肥到77公斤，发现最近踩不动，跑起来累，换ultima配速就起飞了，感觉鞋底软弹非常舒服。