芝麻信用评估
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#手机的影像实力有多重要#其实主力旗舰的影像实力都够用了，主要还是要看os的流畅度，运行卡顿更致命。待机时间也很重要，大家都是起码重度手机使用者，反正促使我换手机的第一原因就是待机时间不够了，起码周末早上出门下午回来，手机不用充电才可以，毕竟现在充电宝租用也很贵。另外克重也很重要，太有分量的打游戏手累。。。其他就是价格了，撇开价格，大家肯定都选苹果了，安卓机如果没有性价比那就离死不远了
2022-04-10
行家的答案有问题吧，我这跑过十几年马拉松的跑渣选的强度跑，怎么不对了？lsd是练的长距离有氧耐力，m跑练的是比赛节奏强度，如果强度跑不对，那只要是运动都可以练心肺
2022-03-24
40岁了，静息心率在47-50之间，训练量大才会50或者51，最大辛苦通过多次跑楼梯，20+的楼层尽9成努力爬上去测测出来190-200之间
2022-03-24
#我心目中的年味#还是小时候大家族一起过年，放鞭炮，吃嘛嘛香，叔叔伯伯都回来了，带来了各种礼物各种吃的喝的，特别快开心，终于可以通宵达旦看电视玩游戏了
2022-01-20
#新年Flag不倒#
2021减肥30斤，从97.5-82.5kg，体脂从32到16，
2022打算再减10斤，体脂能12
主要从三方面来做
1训练运动:保持，目前主要是有氧和自重训练hiit为主
2睡眠:目前做的不够，睡太晚，整体睡眠不足，打算2022年度11点前争取睡觉
3饮食:需要继续保持戒酒，控糖，增加膳食纤维和蔬菜摄入
2021-12-31
