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哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～曾经的我，在养娃育娃方面是个十足的新手，遇到过很多糟糕的事儿。两个娃的一举一动都影响着我的心情，为了摆脱这一困境，我努力学习育儿知识并顺利考取了高级育婴师证书。双胞胎宝宝刚出生那几个月我坚持全母乳喂养，但我自己累得不成人样，体重掉到了90斤以下，为了自己的身体着想决定给两个娃添加奶粉。可谁知，添加奶粉之后发现宝宝身上反复出现小红点，噗噗稀稀的还有奶瓣血丝，还会经常吐奶，睡觉也老是哭闹，我知道这明显是不正常的。于是赶紧带娃去了省儿保，才知道这是宝宝添加奶粉后过敏了，普通奶粉都不能再喝，大白给我们开了完全无敏的氨基酸奶粉臻爱敏佳，期间一切蛋白质的辅食都不能摄入，在臻爱敏佳的帮助下，现在小敏感情况已经好多啦，以下是我的一些敏宝育儿经验分享，建议大家赶紧保存！以备不时之需~“首先我们要知道宝宝为什么会发生小敏感呢？”一、环境因素剖宫产宝宝、早产宝宝、，宠物、二手烟、过度清洁、尘螨潮湿环境、换季保护力下降二、家族敏敏史家族遗传过敏可达60-80%以上，如果父母、父母的父母是过敏体质，宝宝属于过敏高发人群，应该做好敏敏的防御。三、小宝宝肠道屏障发育不完善，易过敏成人成熟的肠道屏障肠就像一堵墙，而婴幼儿肠道屏障就像漏了洞的筛子，大分子抗原从肠道进入血液，产生过敏反应"那我们要怎么做才能帮宝宝脱敏呢？”首先我们要保持家里卫生，避免螨虫灰尘的影响，也要勤通风，其次多带宝宝户外，尽量每天1-2个小时，要注意辅食的添加以上两点都是辅助，重点是口粮也要换成完全无敏的氨基酸奶粉来帮宝宝进行脱敏。"这是大白当时给我们开的臻爱敏#佳氨基酸，它的蛋白质100%由氨基酸提供，不含乳糖，是完全无敏的，并且优化了氨基酸组成，口感属于不苦不涩，很好接受，我家小宝当时喝了2周左右，红点点就没有出新的啦，便便也变得黏糊，奶量也足足的，脱敏速度真的很给力。其中35%的脂肪是中链脂肪MCT，更好消化吸收，蓄积脂肪长肉肉，富含谷氨酰胺，修护宝宝受损的小肚肚，30+维生素矿物质有益营养，满足宝宝日常所需，脱敏+营养两手抓！现在我家两个娃长得高高壮壮，动手动脑能力也比班里的小朋友要强一些，一切都在往好的地方发展，家有敏宝千万不要焦虑，一步一步来，希望所有的宝宝都可以远离敏敏的烦恼，身体健康，吃啥啥香！#达人激励计划

哈喽大家好，这里是终于挤出时间更新的钱盆盆呀～过年这段时间我可太忙了，家里家外的各种忙。除此之外还得忙着给自己来点仪式感，这不早早就安排了新年美甲💅因为想着省钱（贫穷），我每次都是在海底捞做的免费美甲。去之前在网上选号款式颜色，到时候直接把图片给美甲师就可以了。考虑到是过年期间的美甲，所以毫不犹豫选择了红色。💅色号：118+29车厘子红很热闹的感觉也很显白，一点都不会俗气，闪亮亮的猫眼点上车厘子色的小波点，添加了一些小俏皮，总之我非常喜欢这个款式，墙裂推荐给大家伙儿～～实在是太美了。💡下面说点海底捞美甲的“潜规则”：1、不就餐也可以扫码排队做美甲（基本上不会拒绝你，但咱觉得不好意思还是吃个火锅吧～）2、临近过年海底捞美甲非常非常忙，从大早上做到半夜的那种。想要在你期望的时间做美甲可以添加常去门店的店长、美甲师、服务员等的联系方式，找他们订桌或直接要美甲预约二维码都是可以的，等到时间差不多你就可以出门去做美甲了，超方便。3、每年春节前几天和春节期间美甲都会暂停，可能会跑空。好了，今天就先到这里吧，我们下次见～～#晒好物，聊使用体验

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～作为站内女性老司机，盆盆今天和大家来聊一聊两性问题，em......没错，就是你想到的那种问题。我直接开门见山问大家几个问题哈，有没有小年轻经验比较缺乏，技巧不足，导致进入困难的？有没有因为工作忙碌压力大，对男伴发出的邀约提不起“性趣”的？有没有老婆产后身体怎么都不在状态，即使彼此各种互动但还是不理想的？有没有中年夫妻激情不如当年，缺点水润的？其实这些问题再正常不过，因为技巧不足、受到外界压力、身体因素（产后激素下降、更年期等）等各种生理、心理因素干扰下，都可能导致女性分泌功能受影响，从而在过程中产生干涩、疼痛等不舒服的感觉。至于怎么解决上述问题，我觉得除了伴侣双方都要积极作出改变之外，我们也可以寻求“神器”的帮助呀。比如我手上的冈本0.03玻尿酸安全套，就是这样一款能带来长效润滑和极致爱情体验的“神器”。冈本作为业内标杆式的存在，我们大家对ta都不陌生。他们家的冈本0.03玻尿酸安全套，被称为冈本系列“最强0.03”。作为女生，我可太喜欢了。💖够润够长效冈本003玻尿酸系列添加了日本制玻尿酸原液，嗯？玻尿酸？对哦，就是女孩子护肤用到的那个玻尿酸，它被加入套套里啦。不过，冈本可不单单只是把玻尿酸加入安全套里那么简单，而是采用分离式灌注工艺，通过两次润滑液喷洒，不仅能够充分渗入套体，还能将玻尿酸浓缩在顶端。当使用的时候，如果男伴比较心急而我们没有足够分泌的情况下，也可以轻松滑入，同时又保护了我们女性私密部位的黏膜。除了玻尿酸，冈本0.03玻尿酸系列套套还添加了水基润滑液，有着2:1精密丝滑玻尿酸的配比。这样一来，既有玻尿酸的持久水润，又有水基润滑液的润滑效果好、体感清爽免清洗的特点。在两者协同作用下，实际体验的确又润又长效，至少对于我来说整个过程下来都是润润的，非常丝滑，根本停不下来～💖够薄够贴合003作为冈本家族经典中的经典，收获了一大批忠实的拥趸，相信很多人都用过吧？这次冈本0.03玻尿酸系列使用的就是冈本0.03的套型，0.03mm的薄度，对于大多数人来说基本是无感的，能清晰感知到对方的温度和触感。它的透光率达到90%以上，真的是肉眼可见的极致薄度。当然，薄的同时它的贴合度也很不错，随意运动都不用担心脱落。考虑到很多女生对气味比较敏感，冈本0.03玻尿酸系列安全套选用泰国优质橡胶园生产的天然乳胶，又经过冈本的淡味处理，减少了橡胶异味。我仔细闻了一下的确没什么味道👍💖9点均一薄，够韧够均匀冈本家的均一薄黑科技在0.03玻尿酸系列上也得到了传承，做到了9点均一薄，套体可以承受高达1600Pa的压力。相比国标的3点均一薄，冈本的标准更高更严苛。套体均一薄能带来很多好处，在使用的过程中，既可以让男伴私密部位的各个位置都感受到同样的刺激，也可以让套体受力均匀，降低破裂的几率。在使用冈本0.03玻尿酸安全套的基础上，我们还可以搭配冈本003透明质酸钠润滑液。这款润滑液的主要成分是水、甘油、透明质酸、卡波姆，是一款实打实的水基润滑液。之前也跟大家讲过，水基润滑液质地清爽不油腻、容易清洗、刺激性低。而且能和所有类型的套套适配，不会破裂。我将冈本0.03玻尿酸套套和0.03透明质酸润滑液搭配起来使用，那感觉简直了，两者内外协同，我们不再需要做什么前期准备，也不用怕分泌不足有心理负担，更不需要担心贸然前行对彼此的健康有什么负面影响。如果你或你的另一半因为技巧不足、外界压力、身体因素而导致羞羞的时候有干涩、疼痛的情况，就可以像我一样购买冈本0.03玻尿酸安全套和0.03透明质酸润滑液的套组，一定能有所改善！

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～说起润滑液，很多人可能会有刻板印象，认为用它的都是“不检点”或是“不行”，甚至觉得只有同性之间才需要用到。然而并不是这样，最开始润滑液被应用于医学检查，后来随着时代发展，工艺不断精进，润滑液走进了大众视野，人家明明非常正经！而且，我们中的很多人，其实是需要使用润滑液的。比如，因为对方技巧不足、受到外界压力、身体因素（产后激素下降、更年期等）等各种生理、心理因素干扰下，都可能导致女性分泌功能受到影响。面对上述情况，如果男伴贸然往前冲的话就有可能使女性私密部位的黏膜受伤，还会带给彼此干涩、疼痛等不舒服的感觉。不过，润滑液也需要好好选择，因为它有好多种呢。我个人比较喜欢水基润滑液，这不又买了一瓶冈本0.03透明质酸润滑液。冈本这个大牌应该很多老司机都再熟悉不过了，它的严苛用料和高标准的品质我想我应该不用多说了吧。冈本0.03透明质酸润滑液的主要成分包括：水、甘油、卡波姆、透明质酸，是一款名副其实的水基润滑液。其中，特别添加的透明质酸具有很强的保湿能力，而且透明质酸原本就存在于皮肤内，在提供持久保湿效果的同时刺激性很低，我们可以放心使用。这款冈本0.03透明质酸钠润滑液是60ml装的，并且做了泵头设计，每一次使用都可以控制用量，想用几泵就用几泵。这款润滑液质地比较清爽，类似啫喱状，而且无色无味，对气味比较敏感的人群不用担心这一点。在实际使用过程中，水基润滑液优势都体现出来了。非常的亲肤舒适，润滑的效果也很明显，中途也不需要额外再添加，润滑的时效还是挺长的。后续清洁就更方便了，用湿巾一擦就干净了。当然，最重要的就是润滑带来了前所未有的体验。对于润滑液，我想我们该摘掉有色眼睛了，它真的是一个好东西！

哈喽大家好，这里是准备冬季减肥的钱盆盆呀～可能是年纪的问题，今年的代谢好像差了很多，以前每到夏天都会掉秤到全年最轻，但今年夏天的体重不仅没有减少反而增加了。从刚开始的疑惑不解，到后来的恍然大悟，明明作息饮食和往年几乎没有变化，体重怎么就增加了呢？除了代谢变慢，我再也想不到其他的原因。既然夏天自然减肥失败，那我就要在这个冬季下苦功啦。一说到减肥，很多人都会立马想到去健身房跑跑步推推器械，但我这个外e内i的人真的不愿意去健身房，教练要推课、学员之间要社交，想想就心累。就在这个时候，大妈众测频道上线了“沃莱P3八电极体脂秤”，能全身精准测量、生成AI结果，再给出减脂及饮食建议，我果断就申请了。今天就和大家一起唠唠这款体脂秤，看看这个小东西对我们身材管理是否有帮助。⚖️时尚外观真没想到，体脂秤都卷颜值啦。这款沃莱P3表面是时尚经典的钢化玻璃，承重达到360斤；搭配了4.6英寸渐变彩屏显示器，灰色和金色的配色看起来挺高级的，放在家里真的很高大上；手柄上还有专属凹槽，非常细心耐用；整个秤面尺寸为303*290mm，电极片的面积也很大，能适配男女老少大大小小各种不同的脚型。🙋使用方法简单，快速出结果这款沃莱P3 八电极体脂秤使用非常方便，在首次使用的时候先通过蓝牙将“Fitdays”APP和体脂秤连接起来，连接完成之后APP上会有正确操作的提示，我们只要跟着提示做就可以了。将体脂秤放在瓷砖或地板上等坚硬平整的地面，然后光脚上称，脚部皮肤均匀地接触两边的金属电极片，手上握住手柄，大拇指贴合手柄的椭圆形电极片，其余四根手指头完整按压长条电极片。体脂秤开始测量，如果是打开APP的情况下，会有等待时间的进度条以及播放优美的音乐。测量完毕，屏幕上会显示体重、体脂率、肌肉量、内脏脂肪、BMI以及身体等级六项数据。如果想要看到更多更直观更详细的数据及数据分析，我们可以上Fitdays APP，它会自动生成超详细的《人体成分分析报告》。通过图表形式展示身体指标变化。同时APP上会给出饮食控制、运动推荐、每日饮水等健康建议。每一次的数据日积月累形成趋势图，可以更直观地看到我们的身体变化，也能成为我们减脂瘦身的动力。💡关于测量精准度对于体脂秤，我知道很多人是持怀疑态度的，或是担心测量的数据不准确，或是担心数据不真实。其实，沃莱在测量精准度方面不用担心。就拿我自己来说，虽然表面上我看起来挺瘦的，四肢也算纤细，别人看到我都觉得我太瘦了，体重呢的确也不重，但只有我自己知道我其实腰上的肉挺多的。这一点，瞒过了他人的眼睛，却没有瞒过沃莱，不管我怎么测量，它都能测出我腰部脂肪过多的问题。之所以沃莱P3有如此高的精准度，是因为它拥有八极电技术及双频测量，即通过高低双频六通道电流测量全身五大节段的成分数据。同时，还有沃莱自己的DEXA实验室（DEXA是目前全球测量体脂率的金标准技术）和10万+高样本的先进算法模型，能够准确检测脂肪、水分、肌肉等人体成分，使得其可以对标医疗及健身房专业设备。写在后面这段时间，我跟遵循Fitdays APP上健康建议，对饮食、饮水、运动做了一定的改变，体重还真是轻了一点呢。如果你和我一样想在这个冬天控制体重管理身材，又不愿意去健身房，那就可以在家里买一台沃莱P3八极电体脂秤，帮助我们更好地了解自己的身体，更好地调整运动及饮食。这个冬天，我们只长健康不长膘！

哈喽大家好，这里腿菜瘾大爱骑行的钱盆盆呀～盆盆的家在不够南的浙江，过几天似乎就要正式进入气象学意义上的冬天了，很多人都准备封车不骑行啦。不过，对我来讲，一个月前的秋天昼夜温差就挺大的了，晚上出门夜骑还是挺冷的，在尝试过两次之后就放弃了，想着升温一点再骑。没想到一拖再拖，拖到了冬天，那就真的没法儿骑了。人啊，就是会在冬天想念夏天，会在夏天想念冬天。我这几天就在怀念夏天的夜晚，即使八点多还是可以出门骑车。而现在的八点多，天早就黑透了，况且温度也很低，根本不想出门，所以怀念起了夏天那会儿吃完晚饭就开始穿装备梳头发然后推着车出门的日子。但是没办法，夜里太凉，要骑行的话还需要购置很多装备，只好等明年春天再说啦。我知道，很多大pro可能还是会坚持冬季骑行，即使封车之前也会做一些保养，而我作为新手小白，还在摸索中，等我做完功课实践完再来分享给大家哈。

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～每个工作日的早上，我都要送娃去幼儿园，接下来我就没什么事了，有时候我会在停车场逗留一会儿刷一刷手机，我很享受一个人在相对密闭安静的空间里待着的时光，很有安全感也很惬意。但就是这么一逗留，我发现好多人都没有“下车道德”，有一次停在车位上遭受隔壁车不同程度的开门杀四次。幼儿园门前是一个新开的商圈，配备了很充足的地上和地下车位，自从去年开业后很多家长都会把车停在这里，然后走几步送/接娃，幼儿园的保安也会引导我们去那里停车。原本我并不喜欢在那里停车，但在保安的引导下这个学期我也习惯了听在地面车位上。划好的车位大家应该知道，为了能停更多的车，每个车位其实都挺小的，非常考验我们的停车技术。被开门杀四次的那个早上我是好好停车的，作为一个开了14年车的老司机，停车对我来说已经和吃饭睡觉一样简单了，而且想要停好无非就是多挪几次车的事儿并不复杂，但很多人就是下车的时候不注意，要么让车门自己因为惯性撞过来，要么就是习惯了大力开车门。砰！砰！砰！砰！撞到我的门上，我真的气死了，难道真的要买个防撞条防撞贴防撞垫吗？

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～ 盆盆我最近发现了一款很特别的耳机——蛇圣“小悠”。 之所以觉得它很特别，是因为它竟然是“睡眠耳机”。 我知道，大家伙儿肯定带着些好奇，睡眠耳机有什么特别啊？别急～我们一起来看一看。 “睡眠耳机是一种专为睡眠设计的耳机，通过贴合耳道达到密封性，搭配睡眠音效，掩盖外界噪音，帮助用户安心入睡。” 简而言之，睡眠耳机是可以戴着睡觉的耳机，甚至能让用户睡得更快更好。 —— 超薄轻量，佩戴舒适 既然是要戴着睡觉的耳机，那么舒适性自然是非常重要的。 蛇圣小悠在舒适性上就下了不少功夫，不管是重量还是体积，它都努力做到极致。 打开包装的时候我就“哇”出了声，这耳机仓这么迷你，这么Q？和其他蓝牙耳机的耳机仓放在一起就更显娇小了。 耳机本机更不用说啦，小小的两个，仿佛两颗豌豆。它的厚度不足11mm，重量仅3.3g，非常轻巧。 要知道，以往我最怕的就是入耳式耳机，要么戴着难受堵得慌，要么塞不住频繁掉落，而这款蛇圣小悠就不是这样的。它研究了大量国人耳朵生理结构，具有多点支撑，正确佩戴之后无论是运动或翻身都不易掉落。再加上耳帽和“鲨鱼鳍”都是柔软亲肤的材质，佩戴起来自然稳固又舒适啦。 所以，即使“小悠”是一款入耳式耳机，但上耳佩戴依然没有什么异物感，就连侧躺的时候也不会觉得压耳朵，一个晚上戴下来也是一样的感受。 带主动降噪功能，嘈杂环境也不怕 我知道有不少小伙伴平常需要在办公室里午休一下，但并不是所有同事都会同一时间开始午休，可能会敲几下键盘，可能会小声说几句话，可能还会走来走去，这可怎么办呢？ 咱们的睡眠耳机——蛇圣小悠就考虑到这个问题喽，它拥有消除噪源专利技术。单耳双麦主动降噪，可以通过发射反向声波抵消噪音干扰，再搭配吸音材料和优化腔体结构，能控制漫反射率，削弱噪音的效果更上一层楼。退一步说，就算关掉主动降噪，蛇圣小悠的结构设计也可以作为一副不错的耳塞使用。 蛇圣小悠四麦深度主动降噪-48dB，很适合在嘈杂的环境中使用，能有效削弱环境中的低频噪音和人声，在这种环境中睡个好觉也不是梦啦。 对比起那些大大的降噪耳机，蛇圣小悠的降噪效果完全不输，更何况它还拥有十分小巧迷你，不管是居家还是出差旅行，它都会陪着你，在你需要的时候派上用场。 音质超出预期，性价比高 蛇圣小悠的价格并不贵，目前券后优惠价是169。对于一个如此小巧精致又带降噪功能的睡眠耳机来说，这个价格并不算贵吧？所以说实话，我本来对于小悠的音质是没有太多期待的，能听就行，没想到它给了我一个惊喜。 小悠搭载6mm钛金属振膜单元，声音穿透力还是很不错的，尤其是我听一些女声情歌，那种直击灵魂的声音，真的很有痛彻心扉的感觉。有DSP算法加持，高中低频都有不错的表现，失真小质感丰富，至少对我日常使用来说是绝对没有问题的。 —— 除了上面这些，蛇圣小悠还拥有最新蓝牙协议5.4，不仅游戏时40MS低延迟，而且震撼影院模式，声音画面精准同步；4麦ENC通话降噪，还原人声沟通无碍；IPX4级防尘防汗，镀铂金充电针防腐蚀等优点，关键人家价格也便宜，是我这个扣扣搜搜星人的睡眠好搭子啦～～

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～ 今年入坑耳夹式耳机之后就无法自拔了，没买的时候怕它容易掉怕它夹耳朵，买了才知道，这些问题根本不存在。 这不，趁着双十一好价，我又买了一个耳夹式耳机——iKF Air Clip空气夹耳蓝牙耳机。 —— 🌸色彩众多，被颜值俘获 作为一个颜控，买什么东西都会考虑外观是否美腻，耳机也不例外。 这款iKF Air Clip耳机有多个颜色可以选择，分别是经典白、云岩白、活力橙、阳光绿，我选了比较特别又小清新的绿色。它的充电仓像一颗鹅卵石，圆润可爱，表面做了哑光磨砂处理，摸起来的质感也不错。 除了耳机自身的颜值，iKF的包装设计也很好看呢。 🎧小巧便携，佩戴舒适 我称了一下耳机仓（耳机在内）的重量，仅为46g左右，再加上它小巧的体积，很适合随身携带，像女孩子经常会背小包包，也不用担心放不下耳机。 而耳机部分，重量仅为5g，非常轻盈。同时，这款耳机是开放式耳夹设计，不入耳佩戴能保护耳道，即使长时间佩戴依然舒适无感。 而且主体采用高弹性的TPU材质制成，耳挂部分则采用钛合金记忆金属，不仅能舒适贴合皮肤还能经久耐用。 更重要的是，耳夹的弧度能很好地贴合耳朵的轮廓，不紧也不压耳朵，狂甩都不掉，不管是运动使用还是日常使用都不用担心耳机会掉落。 这类耳夹式的耳机，对于我这种眼镜党来说非常友好，不会和眼镜腿“打架”。 📞音质尚可，通话听音乐都不错 作为一款开放式耳机，可能很多人会担心音质问题，相较于入耳式或其他的耳机，开放式耳机的音质的确没有优势，但好在iKF Air Clip采用了创新的Acavity6.0声学腔体设计，再加上12mm的大单元复合振膜喇叭，对于大多数人在大多数场景下使用都是够用的，歌曲中的乐器都能听得很清楚，人声也能细腻地呈现出来，音量也足够，声音清晰干脆，在运动中也能听得一清二楚。 开放式耳机还有一个好处，就是在使用过程中依然能清晰听到周围的环境音，很适合运动、过马路、和他人交流等场景使用。 同时，用iKF Air Clip接听电话也不很错，它采用ENC超清通话降噪技术，不仅收音清晰而且会把嘈杂环境中车辆声、人声进行一定的过滤。当然了，开放式耳机我们还要关注漏音问题，iKF Air Clip支持DT6.0定向传音和数字增强技术，能更好的防漏音，保护我们的个人隐私。 🔋APP+长续航快充电，细节到位 这款耳机可以和iKF APP连接起来，进行各种操作。还支持对耳机的触控操作进行自定义，也就是说我们可以改成我们习惯的操作方式。整个APP界面简洁明了，还是很好操作的。 续航方面，iKF Air Clip耳机的单次使用时长约为8小时，综合续航可达到60小时，即使天天都用也不用担心电量马上告急啦。 为了解决更多人的电量焦虑，iKF Air Clip支持快充，充电10分钟即可使用大约1小时，就算着急出门也不怕电量不够啦。 考虑到汗水、雨水等可能对耳机产生的影响，iKF Air Clip将防水等级做到了IPX5级，因此我们日常生活、运动中戴着它碰到汗水和雨水都不用担心。 —— 说了那么多，我们再来看iKF Air Clip的价格，虽然它是新品但这个双十一依然有不错的价格，到手才100+。非常适合我们在运动健身以及日常佩戴，毕竟这个价位能佩戴舒适无感、不夹耳不掉落、音质尚可通话清晰的耳夹式耳机也还很有性价比的！ 感兴趣的值友，可以跟着站内好价入手哦。

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～ 曾经，我年少轻狂不知道什么是脱发，甚至以为在很久的未来，脱发这两个字也铁定和我没有一丁点关系。 哎......可是我太作了😓天天不是熬夜加班就是抱着手机久久不肯睡去；不愿意做饭就三天两头吃外卖，怎么重口怎么来。导致了我的头发油得特别快，往往洗完头没多久就开始出油了；很多时候还会头痒难忍；脱发也越来越多，梳子上和卫生间的地上总有很多的头发。 我心里那个急啊，总不能三十出头就秃了吧？！ 于是我就开始琢磨怎么防脱生发，跟着买了一些风很大的产品，也试了几个所谓的抗秃方法，可能是我太想在短时间内看到显著变化了，没想到事与愿违，以上这些在我身上都没有用😭又踩坑了😭 后来我才意识到，养发生发这件事是个长期工程，并不是一朝一夕能完成的，我们得一步一步来。 —— 第一步：好好洗头，改善头皮环境 其实，头痒头油伴随脱发和我们的头皮环境有很大的关系。只有把头皮环境调理回健康状态，解决头痒头油的问题，再来攻克脱发问题则会事半功倍。因此，想要改善头皮环境，好好洗头非常重要。 首先，要注意洗头的频率，一周2-3次比较合适。不要等到头发出油发痒了才想起来清洗；也不要一天一洗，这么高频率的洗头只会让头皮越来越爱出油。 其次，选洗发水也很关键。之前我用过一些宣传能去屑去油的洗发水，但使用后效果并不理想，头油头屑问题依然存在，脱发问题更是日益加剧。 后来我就开始用法国小白管洗发水，我的头油头痒头屑问题得到了改善，地板上的掉发肉眼可见的减少了。 这应该得益于小白管洗发水的核心成分—“Redensyl焕活新发成分”，它由落叶松木提取物+绿茶叶提取物+辛酰甘氨酸+锌这四种天然防脱成分组成，不仅安全而且它的防脱效果是有相关临床实验支撑的，真正能做到强韧发根、防脱固发。同时，还有表活和多重营养物质的搭配，清洁、控油、去屑、固发、强化发质、滋润护发等一系列的需求都一次性满足了。 小白管洗发水的质地类似于啫喱，颜色还是透明的。起泡很容易，挤在手心里加点水就能搓出泡沫，而且很绵密。它几乎没有什么香味，凑近闻隐隐约约会有一股薄荷味，洗完之后非常清爽。坚持用下来我发现，淋浴房的地漏上掉落的头发肉眼可见的变少了，就连梳头的时候梳子上的头发也比以前少了！！而且洗完头后的第二天第三天头发还是蓬松的，头油头痒也没有那么严重了，这感觉可太棒了，头皮环境真的在慢慢回到健康状态。 第二步：搭配外用生发产品 改善头皮环境的同时，我还搭配了Bailleul的小白管米诺地尔喷雾。 小白管的主要成分是米诺地尔，有2%和5%两个浓度，我用的是2%浓度的，适合女生使用（5%浓度适合男生使用）。 米诺地尔是FDA认证的有效生发成分，也是脱发的首选方案。它的原理是加速休止期毛发脱落，唤醒新发生长。 它的使用方法挺简单的，我每次洗完头吹干之后顺手就完成了。发缝的位置我用它自带的细长喷头一喷，就能精准直达发根，然后用棉签或是手指腹进行按摩帮助吸收。发际线或是山羊角的位置可以用棉签打圈涂抹，都涂完之后再用按摩梳按摩一下就搞定了。整个过程就像是我们使用脸部护肤品一样，很容易坚持。 以往我们看到一些网友反映自己使用米诺地尔有“太油了、头皮痒发红”等问题，这其实和产品中丙二醇的含量有关。对比市面上其他的米诺产品，Bailleul小白管米诺地尔喷雾的丙二醇含量非常低，是传统米诺产品的三分之一。因此，小白管在使用过程中带给我的感觉是清爽不油腻的。 小白管的生发效果在我身上还是比较明显的，原先的山羊角真的蛮秃的了，现在密密麻麻有不少小绒毛。发缝也同样，原本那一片白把我吓哭过好几次，可以说是拍一次照就哭一次，觉得自己脱得太厉害了，现如今终于有收窄的迹象了，我相信继续使用一定会更浓密！所以最近双十一我决定再囤一波，2%浓度的小白管买四送一，买六送二，这羊毛肯定要薅，毕竟生发是一个长期的过程，有“弹”有“粮”是关键~ 第三步：改善饮食和作息 这一步真的是老生常谈了，却也是很重要的一个因素，我们要尽量23点前入睡；饮食尽量清淡，少吃外卖、多吃新鲜蔬果；适当疏解压力，我知道这些对我们这些过着快节奏高压生活的打工人来说很难，但为了身体为了头发，我们还是尽自己所能做到吧！ —— 养发生发这件事不是一蹴而就的，也不是一两天就能看到效果的，在这场“长期战役”中，一旦开始就一定要坚持下去，尤其是使用米诺，如果断断续续反而适得其反。【本产品为OTC药品，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用 】 【本产品为跨境产品，请按说明书使用】