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好多姐妹入手了筋膜枪都是乱怼不太明白不同的头有什么用哪里可以用哪里不可以用我总结了一下筋膜枪不同的头应该怎么用圆形头：适用于全身。相当于通用头，适合大小腿内外侧和肉厚一些的地方。扁平头：适用位置也是全身。冲击感相对没那么强，适合肌肉很酸的、耐受度较低的肌肉群。U型头：适用位置脊椎两侧肌肉、跟腱、斜方肌，可以同时放松两侧的肌肉子弹头：适用位置肌肉较紧张的部位，经络，手掌、足底。力量比较集中，精准按摩痛点。可以适当用力按压击打另外注意千万千万不能打到的部位‼腋下、手肘、脊椎、小腹、膝盖、头部主要就是一些咱们身上的骨头、关节、大动脉、肌肉薄弱的地方要合理使用筋膜枪哦要是方法不对会适得其反让肌肉受伤的‼用对了按摩头，放松效果才会有很大的提升哦（我自己用的是C1mini款，安利给女生）#倍益康筋膜枪#按摩头教程#筋膜枪用法#