芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
看你家里地方了，如果地方大就买健身房哪种胶的固定重量。方便。如果地方小就淘宝上随便买组合的，推荐买快速锁扣的换片方便一些。另外重量可以买大一点，不然很快就用不成了，硬拉卧推划船什么的加重很快的
2018-11-03
在家连前面那些大机器一点用都没有。有氧跳操就行了比如t25什么的，消耗大不需要空间。
杠铃架需要一台好一点的，你推的没保护太危险。联系上马西或者悍苏
然后奥杆一根，一点标准片，一个可调的卧推椅
配合你推的快锁的哑铃。可以玩很多年了。
2018-10-31
