芝麻信用评估
#父母因为听力受损导致交流困难，你做过哪些努力#
根据世界卫生组织的数据，在65至70岁的老人中，约有三分之一的人有不同程度的听力损失。非常不巧，我奶奶就是那三分之一中的一员。
有段时间突然发现奶奶看电视时声音放得很大，说话声音很大，讲话需要重复好几遍，反应变慢了，她跟我们的交流也少了也慢了，后来我们才知道奶奶耳背了，听力出现问题了。老人听不到也很苦闷，我们儿孙也觉得沟通难不方便。别人介绍听力有问题的可通过佩戴助听器来恢复听觉。于是刚刚参加工作的我，自告奋勇在网上选购了一款价钱比较低的助听器给奶奶，以表孝心。戴了一段时间还是没有起到任何作用，挨家里人说便宜货质量不行。然后在北京的三叔买一副价格不菲的助听器寄回来老家，本以为高档牌子应该是没问题了，但奶奶用了一个月以后，她就不想戴这对助听器，嫌弃它“大声就受不了，小声又听不清楚。”最后实在不行了，只能带到医院看耳朵，医生发现她的听力不但没有保护好，反而进一步下降了。真是令人哭笑不得，白花钱竟办坏事了。医生给我们好好上了一课。老人听力出现问题，不是每个人都要佩戴助听器，要视老人听力受损程度，轻微的可以通过临床治疗，严重些就需要佩戴助听器了。还有在给老人购买助听器之前也要先检查听力，根据听力损失程度进行验配，否则可能“越戴越聋”。科学地选配助听器，应该包括听力检查、助听器选配、对助听器进行电脑调试等，必须由专业的验配师在专业的验配点操作。助听器的验配就跟配眼镜一样，不合适的眼镜会导致视力下滑。
总之，碰到家里有老人听力受损的情况，家人们不要太着急，不能病急乱投医，也不能坐之不理，错过最佳治疗时间，一定要及时去正规医院或者机构做全面的检查，根据本人的听力损失程度，看是否需要临床治疗，还是需要佩戴助听器，根据最佳方案进行治疗，还给听障老人们动听美好的声音！
#储蓄保险值得买吗#
我认为储蓄保险是值得购买的。储蓄型保险，顾名思义就是以储蓄、投资为目的的一种保险产品，把保险及储蓄有机结合到一起，不仅有储蓄功能，还有保障功能。一般常见的储蓄型保险有终身寿险、定期寿险以及各种形式的两全保险包括养老保险、教育金等。储蓄型保险针对不同年龄段的投资者要求是不同的，而对于中年人来说，以办理医疗保险或养老保险为主；对于幼儿来说，主要是以医疗，重大疾病，教育为主。
储蓄型保险特点就是长期的稳定的存入资金，同时享有保险公司承诺的保险项目的保障。一方面达到“资金储蓄”的目的，另一方面又能获取终身保障的利益。
如果在保险期内不出事，在约定时间，保险公司一般返还所交保费或是约定的保险金额，所以又被称为返还型保险。但是储蓄型保险的投资时间长、灵活性较差，一旦购买很长一段时间内资金无法周转，需要购买人有较为稳定长期的收入来源。储蓄型保险比较适合有充足预算，有一定经济基础的人群购买。
总之保险能给我们的生活和健康多一份经济保障，如果有能力有条件的家庭还是值得购买一份保险的。保险公司有很多家，保险也分很多种，在选择保险产品时，要方方面面综合考量，包括经济条件、健康状况、自己或者家人现有的保障情况等因素，还要看产品本身的保障责任，以及是否符合自己的需求，没有最好的保险，只有适合自己的，才是最重要的，才是值得购买的！
#透气性好的床垫给你带来了哪些舒服体验#
透气性好的床垫改善了我的睡眠质量。刚出来参加工作那会工资比较低，那会对生活质量要求也不高，只求能过得去。租的房子买的家具、床具也是质量一般。对床、床垫也不了解，床垫直接就是买床赠送的那种，单卖也许就200-300块钱吧，床垫里面有一些弹簧，外包也不知道什么材料，严严实实，密不透气；床垫比较软，用手都能压下去比较深，都不敢在床上蹦跶，翻一翻身就吱吱响，担心随时会垮掉。
睡那张床垫的那一年，睡眠质量都不怎么好，我自己晚上睡觉出汗比较严重，出汗后黏湿不舒服，经常难以入睡，
早上起来枕头、衣服都湿了。床垫比较软，睡起来腰背容易不舒服。身上也容易长红点，瘙痒涂药消停了一段过几天又犯了，还经常冒痘，脸上就很少有完全干净的时候，那会就单纯以为是只是年轻火气大造成的。后来无意中看到床垫广告，宣传知识里面提到这些症状都跟那么熟悉，我才对床垫深入了解。才发现床垫分好几种，选购床垫要看哪些性能，才知道原来我的那款床垫质量有多差，舒适性没有，支撑性没有，稳定性没有，最重要的是一点都不透气，床垫容易潮湿，螨虫多，导致我睡眠不好，皮肤易过敏，极大的影响了我的生活和身体健康。
一直坚持到了年底发些许奖金，才狠狠心换了一款贵的床垫，选了厚度比较后的，比较硬的，最重要一点是要透气性好的，通风舒适，能排汗散热，能防潮防螨虫的，自从换了床垫之后，在干燥清爽的睡眠环境下我的睡眠时间和质量大大提升，皮肤也不在容易过敏，脸上也干净了许多。
正所谓一分钱一分货，有时候有些钱还是真的不能省，人的一生大部分时间都在睡眠中度过，想要提升睡眠质量，就离不开一张好的床垫。希望大家都能拥有一张合适的床垫，好眠好梦好生活。
#如何正确使用跳绳减脂？#
跳绳是一种非常有效的有氧运动，可以算是最经济实惠有效又健康的减肥方法之一了。 跳绳减肥大家都知道，但不是每个人通过跳绳就能减下来，关键是很多人不知道如何跳，没有正确跳绳方法，减脂不就白费了吗？那么如何正确使用跳绳来减脂呢？我自己也是通过跳绳来减肥减脂，从当初160斤控制到现在的130多斤，坚持跳绳了快一年了，也算是小有成效了吧。我觉得正确跳绳方法不难，主要做好以下几点：
第一，跳绳前
跳绳前先要对身体进行拉伸运动，简单的做一些伸展动作，有利于缓和腿部肌肉，避免在跳绳时身体受到损伤，在拉伸运动后，身体的关节和韧带都能被打开，还能有效预防跳绳，使小腿变粗的现象。
第二，跳绳时
1.选择一根长度合适的跳绳。折叠跳绳，用脚踩在中间，跳绳的长度正好是由地面到肘关节的高度。
2.在合适的场地上跳绳。选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，活动进行的地面必须平坦，并最好在上面铺上地毯或软垫，而且要穿上抗震力强的运动鞋，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，以免损伤关节，并易引起头昏。
3.正确的跳绳姿势。起跳高度不能太高，起跳过程中，膝关节微曲，注意用前脚掌起跳和落地，落地最好屈膝缓冲下，可以缓解冲力，减少对软组织的损伤以及踝骨的震动与伤害。
4.合理的训练计划。跳绳不能心急，要学会循序渐进，不能过度过劳，合理控制训练强度，频率。
5.跳绳的最佳时间。跳绳的最佳时间是在15:00~20:00。人体活动最好的状态是在下午3点以后，而且每次跳绳的时间，最好不低于30分钟，尽量不要超过90分钟，注意饭前饭后都不能进行剧烈的运动。
第三、跳绳后
最后跳完以后，一定要记得拉伸！每次运动前后，有适度的拉伸放松肌肉非常重要，因为这样不会让你的小腿肌肉变粗，同时可以排解一定的乳酸减少的你疼痛感。
总的来说跳绳是一个很好的减肥运动方式，但它不是唯一的运动方式，它也不一定适合你。每个人身体素质条件和运动能力不同，应学会选择适合自己的运动项目，在保证营养均衡同时控制饮食减少总的能量摄入，切勿盲目发力和节食，制定科学合理的运动计划和饮食计划，并且要长期坚持下去，只有坚持才会有效果！只有坚持才会见真章！
#你对vivo X80系列哪个功能最期待？#
我对vivo x80系列的影像能力最期待。
这些年来vivo手机的拍照能力一直都是非常不错的，影像系统一直都是vivo手机的拿手技术。比如说去年发布的vivo X70 Pro+手机搭载了双云台，以及5000万三星GN1主摄+4800万超广角微云台主摄+1200万人像+800万潜望长焦镜头，在微云台技术的加持下，防抖能力强，适合拍照，适合拍短视频和vlog，因而广受大家的好评！
我们再来看看即将发布的vivo x80系列，全新的蔡司镜头加持，全新的微云台加持。
而且配备的是自研影像芯片V1+，该芯片是 V1 的升级版，工艺基于4nm工艺，结合影像和性能，一“芯”二用，相信双芯的加持将给影像带来全新突破，拥有超能打的自研影像芯片也是vivo这么多年来在影像方面成为行业标杆重要因素之一。相信vivo x80手机的
拍照能力毋庸置疑，将会给我们带来更多的惊喜，说它是国产影像机金字塔尖级别的也不为过吧！相信上市之后势必将会受到普通大众及很多专业摄影爱好者的喜欢！
相信vivo ！相信国产！
#推荐一款智能家好物#
这几年智能门锁的普及程度可以说是飞速发展，我周围的同事朋友都在用，我自己也买了一把小米智能锁，现在出门倒垃圾、跑步再也不用带钥匙，临时来个亲朋什么的也不用着急跑回家给开门了，，，用了两年我觉得智能门锁是我买过最值得的电子产品之一。我推荐有条件的家庭非常有必要入手一把智能门锁，目前市面上的指纹锁琳琅满目，可能有的人不知道如何选购一把合适的智能门锁？我认为选择智能门锁主要考虑以下三个方面的因素：
1、安全因素
作为一把锁，安全是基本功！智能门锁安全性的核心主要在锁芯，在市面上使用的防盗门锁芯基本上分三级，从安全角度而言依次为C级锁芯＞B级锁芯＞A级锁芯。级别越高，防撬锁能力越强。影响指纹锁安全因素的第二个重要指标，是指纹识别功能。有些指纹锁不支持活体指纹识别，不法分子利用指纹膜等等就能开锁，存在巨大的安全隐患。市面上比较先进的指纹锁都支持活体指纹识别，通过电容识别生物活体信息，假指纹、指纹膜均不能开锁。
2、使用体验
使用体验就主要是看是否开锁方式便捷简单，满足个人生活需求，如亲戚、朋友多，可选择带有临时密码开锁，担心指纹识别和安全问题，可选择密码、APP开锁。此外，大部分智能锁电池续航时长在3-5个月，甚至强劲续航至18个月。大部分智能门锁设计有应急供电口，可以手机TypeC充电口适用。
指纹开锁：再不用担心忘带钥匙，但偶尔会识别出错。不是很建议老人、小孩使用，因为老人指纹浅，小孩指纹面积小，会出现识别度低的情况。
密码开锁：最常用的，但用密码解锁时要注意身边是否有人，另外虚位密码十分必要。
NFC开锁：跟小区门禁卡或电梯卡性质一样，采用NFC芯片的秘钥进行解锁。
APP开锁：通过匹配的智能AloT进行开锁或关锁，用手机APP就可以完成开锁关锁，再结合门外摄像头，这样外出或床上，就可以远程开锁。
3、价格因素
现在市面上的智能门锁种类数不胜数，价格也是从小几百到大几千不等，大多数品牌基本上差不多，我认为价格区间在800-2000左右的智能门锁性价比较高，基本上均能满足各项需求，大家可以视预算情况，个人喜好进行选购，如果你懒得自己选，那么不妨可以试一试小米智能1S标准门锁，它累计已经畅销100万台！价格实在，又支持指纹、蓝牙、密码等7种便捷解锁方式，而且NFC感应时只需设备贴近就能唤醒开门，还支持米家APP智能联动、联动小爱语音提醒！综合性价比非常高，值得大家入手！
#近期你最关心的护肤问题有哪些？#
夏季就要到了，现在最关心的护肤问题是如何打好防晒战！不是说只有夏季才要防晒，一年四季都要做好防晒。只不过其他季节我们穿的的衣服比较多，不像夏天男生们各种短袖短裤拖鞋出门，女生则是各种长裙短裙吊带，夏天几乎是把大部分肌肤暴露在紫外线下，俗语说“夏天不防晒，变黑一整年”，这种情况下不得比其他时候更加要做好防晒措施吗？
我觉得防晒首先要做好物理防晒，即物理隔离。就是出门的时候尽量不要使自己完全裸露的暴露下阳光下、紫外线中，可以穿防晒皮肤衣、撑防紫外线的雨伞、带防晒帽、戴口罩方式来等等对我们的皮肤进行第一道防护，这也是最硬的防护，毕竟只要晒不到，也就不用做防护了。现在的皮肤衣、雨伞、帽子等等都有防晒等级很高效果很好的产品，防晒指数SPF50PA+++级别的比比皆是，也有专门的防晒口罩，大家有条件的话建议还是网上认真研究一番，还是要选购一些防晒效果好的产品，既然要防晒就要做得更好。
再者就是要涂好防晒霜。即使我们出门再怎么做好物理隔离，也不能说一点都晒不到，总会有暴露的时候，以上提到的防晒“硬物”也不能完全100%完全阻绝阳光紫外线的照射，除非是不出门了。所以我们还要涂好防晒霜，借用化学产品来给我们皮肤做第二层防护，也是最后一道的防护。因此涂好防晒霜也非常重要，一是选择适合自己的防晒霜。市面上的防晒霜产品不胜枚举，各有各的优势，防晒霜哪款好？没有标准答案。每个人应根据自己的肤质，来选购不同的防晒霜。只有知道自己的肤质，看防晒霜的成分、防水性能、质地等才能知道自己在什么场合下用什么防晒霜，要因人而已。二是要学会涂抹防晒霜，防晒一定要涂抹够用量，涂抹均匀，要在出门前15-20分钟涂抹，待它形成一层保护膜后才能开启防晒模式。还有一点就是大部分防晒霜有效防晒时间只有几小时，如果长时间在户外活动，还要记得及时补涂哦。
还需要强调的是防晒真的很重要，很重要，不管男生女生都要做好防晒，但任何事情，过犹不及，防晒也一样。我们也是偶尔需要晒晒太阳的，适当的晒一晒太阳对身体健康是非常有必要的，防晒也要适度哦！在即将到来的炎炎夏日，日照时间长，光线强度大，只有硬防晒+防晒霜双管齐下，才是最有效的防护方法。希望大家都能打好这场即将到来的防晒战哦。
#家庭消毒有技巧#
居家过日子，有太多的东西需要消毒了。比如摸不着的空气，看得见的家具、地板，天天都要穿的衣服及吃饭用到锅碗瓢盆需要消毒，还比如我们人体偶尔剐蹭伤到也需要消毒……那么有人会问怎样有效地进行家庭消毒呢？下面我跟大家分享一下我们家常用的消毒方法吧。
1、关于空气消毒
空气消毒我们家常用两种方法。一个是熏蒸食醋法，最初使用这个方法是当年非典的时候，还记得那会家家户户、学校时不时就采用这种方法来进行消杀，几乎天天都是食醋的味道，后来就一直沿用至今，2年前新冠疫情刚刚爆发的时候我们也尝试过，不过后来听专家说熏蒸食醋法对新冠病毒没有效果和这个必要，后面就少用了；还有一个是开窗通风大法，不管什么病毒、细菌来袭，医学专家都要求我们要勤开窗通风，保持室内空气流通是保证空气长时间洁净、清新的有效方法。
2、关于家具、地面等消毒
使用含氯消毒液消毒进行消毒。现在市面上有很多款含氯消毒液，我们家用一直在用滴露消毒液，滴露消毒液消杀能力强，味道似薄荷味，提神醒脑不刺鼻。需要注意的是使用前需要进行稀释，用此稀释液擦拭、清洗物体表面，保留即可擦干或者晒干。还有一点是其实抹布和拖把中细菌和病毒非常多，使用前、后均需要浸泡消毒。
3、关于衣服消毒
这个就相对简单了，滴露不仅有消毒液，还有专门的衣物除菌液，我们家每次需要对衣服进行消毒时，在洗衣的时候，将露衣物除菌液与洗衣剂同时加入洗衣机水中即可，方便简单省事。注意如果手洗，直接加入除菌液到衣物表面，还需要用水稀释后才能衣物混合。
4、家庭食具消毒
我们家常用两种方法对锅碗瓢盆等食具进行消毒。一个是蒸煮食具法，就是将食具放入开水中煮30分钟左右即可，此法既简便安全成本最低。一个是消毒柜消毒，现在几乎家家都有消毒柜了，消毒柜一般有红外线消毒和紫外线消毒。红外线通过加热消毒，效果好。紫外线消毒主要常用对于木质和塑料制品等不能高温消毒的食具。我们家原来主要是蒸煮食具来消毒，后面有了消毒柜，就很少在用蒸煮消毒了，毕竟太麻烦了。
5、皮肤小伤口消毒
生活中总会有磕磕碰碰的时候，不小心刮到蹭到哪里是常有的是，对于轻微皮肤伤口我们家也是常备75%的酒精消毒液，毕竟相对简单方便。如果你正好需要的时候家里没有也不用担心，如果你家有滴露消毒液也可以进行皮肤消杀的哦，不过需要按量稀释，按说明进行使用。
以上就是我们家的的消毒有小妙招，希望能对大家有帮助哦。
