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读书笔记:自恋
希腊神话里有个人叫纳西索斯(Narcissus),他爱上了自己水中的倒影并因痴恋而死,最后变成了一朵被后人称为“水仙花”的花。这是一个关于“自恋”的故事。“自恋”在心理学中原本是个中性词,其核心是自尊,自尊的水平不同,自恋便分为健康自恋和不健康自恋。健康自恋侯玉珍在《因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤》里指出,有着健康自恋的人相信自己是有价值的、可爱的和值得被爱的。同时,他们能够不带情绪地、以开放的态度看待与自己的意见和他人的不同的意见。当别人提出反对时,他们会反思自己的观点是否真的不好。他人的评价不影响他的自我感觉,能够真正做自己。不健康自恋侯玉珍在《因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤》里指出,不健康自恋是婴儿式全能自恋,即不自信。他会认为自己没有价值,不可爱且不值得被爱,需要通过他人的评价来证明自己。这些又建立在以自我为中心的基础之上。他会把想象当成现实,认为自己无所不能,事事追求完美。不健康自恋的人不能够容忍别人的意见与自己的意见不同,他认为这种不同意味着对自己的否定。他常常无端指责他人,认为是一切他人的错误——以此来掩饰自己的内心觉得自己不够好的感觉。不健康自恋的人常常对人不对事,常把一件事情的好坏和一个观点的对错归结为人的好坏和对错。严重者形成自恋型人格。他们因感知到自己不好,却无法忍受羞耻而暴怒,这就是自恋型暴怒。自恋型人格的人需要不断获得外部认可来维持自己的自尊。
2021-07-26
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