拆包装，10分钟后就红了
大佬现身说法
板腱我倒真没试过
要么火太大，要么没充分解冻
宜家这款还蛮厚重的，我见过不少UP主推荐
看肉的厚度，起码2CM以上可以这么干。
天谱乐食有一款150g的M3菲力，打折一般在36，个人觉得性价比还行。
是的，我一般下牛排后会把火调回到中小火
那个其实是切段的芦笋。不过我还搭配过红薯……
和我19年去时的自驾游行程基本一样，真是个好地方
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那个其实是切段的芦笋。不过我还搭配过红薯…… 
