芝麻信用评估
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#分享秋季滋补好物#老妈在秋天会经常做银耳莲子羹给我们喝。银耳味甘性平，可入肺经心经，莲子为睡莲科植物莲成熟种子，味甘性平，可归脾肾心经，适量食用可提高免疫力，具有滋阴润肺、养心安神的作用。取适量银耳，加莲子十颗，银耳清水泡发，莲子清水洗净，一起放碗里，加清水没过银耳，放蒸锅蒸一小时即可。起锅放冰糖数粒，不要多放，太甜腻口。
2022-09-15
