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#清明养生食补指南 健脾祛湿‼️五指毛桃茶绝了！无湿💦一身轻，春天身疲乏力长湿疹多喝它🍵作为一个广东人，“湿气”是坠令人闻风丧胆的。-毕竟广东有种恐怖的天气叫回南天，清明这段时间也是闷热多湿，体内湿气一重就会感觉👉身沉乏力，每天起来都觉得很疲惫👉皮肤头发爱出油，整个人看着丑丑的👉身上长疹子，拉粑粑还黏黏的-分享一款平时常喝的健脾祛湿茶🍵，用经典健脾四神配方搭配一味祛湿的五指毛桃和健脾胃的，祛湿健脾双管齐下，非常适合脾虚湿重的宝子！！-📖材料：五指毛桃+莲子+山药+芡实+无花果+茯苓-🍃茯苓，有益于补脾和胃、利水消肿🍃芡实，可以健P止泻、利水渗湿🍃山药，帮助固shen益精、健P益胃🍃莲子，可以补P益肾、养❤️安神🍃五指毛桃，有助于健脾化湿、消除浮肿🍃无花果，清热解 du、健 pi 开胃-👩‍🍳做法：将所有药材洗净，放入养生壶，加入600ml水煮开，可反复煮水，代茶饮。-喝起来带点淡淡的椰香味，喜欢适口性更好的，还可以加入一颗蜜枣，口感会更好～

#小米汽车上周新增锁单1.9万份，太火爆了 入手小米汽车后，我对它的充电体验真的特别满意！今天就来和大家分享一下小米汽车充电方面的实用干货，希望能帮到大家😉 充电方式多样 小米汽车的充电方式十分灵活多样，能满足不同场景下的需求。家里安装一个私人充电桩是最方便的选择，这样每天回家就能随时充电，就像给手机充电一样轻松。私人充电桩充电速度快且稳定，能在你休息的时候悄悄把电量充满，第二天又是满电出发😎 如果没有安装私人充电桩也不用担心，小米汽车支持多种公共充电方式。现在大部分的加油站和停车场都配备了公共充电桩，只需通过手机APP就能轻松找到附近的充电桩，位置导航等功能一应俱全，非常方便。 充电速度超快 小米汽车的快充功能真的让我惊艳到了！在快充模式下，30分钟左右就能将电量从30%充至80%。想象一下，当你中途需要去某个地方，短暂停留一下，等你回来的时候，电车已经充了好多电，完全不用担心续航问题啦！这种快充体验真的让长途出行变得更加轻松😃

#分享你亲测好用的国货化妆品牌 1.花西子口红的外包装非常精致，拿在手里很有质感，口红的质地非常顺滑，涂抹时不会卡纹，滋润度很好，不会让嘴唇感到干燥，上色很均匀，显色度高，轻轻一抹就能呈现出饱满的色泽。持久度也不错，日常喝水、吃饭后依然能保持较好的颜色，我用的色号是【冰藕玉L501色】，颜色非常自然，适合日常通勤或约会使用，提亮肤色效果明显哦！2. 粉饼的包装同样精致，镜面设计方便补妆，粉扑柔软细腻，使用起来非常顺手，粉质非常细腻，触感柔滑，上脸后不会有厚重感。控油效果也很好，特别适合油性肌肤或混合性肌肤。上妆后肌肤呈现哑光质感，毛孔也被修饰得更加细腻。持妆效果也不错，能够保持肌肤清爽一整天，补妆时也不会出现卡粉现象。3. 防晒液的瓶身设计简约大方，质地非常轻薄，流动性强，涂抹后迅速吸收，不会留下黏腻感。很清爽不油腻，适合夏季使用。涂抹后肌肤感觉水润，不会拔干，也不会影响后续上妆。防晒效果也很好哦，SPF50+ PA++++的高倍防晒让我在户外活动时更加安心。同时，它还具有一定的提亮效果，让肌肤看起来更加透亮。

#清明养生食补指南 清明饮茶指南 | 解锁超绝养生仪式宝子们，清明马上就到啦！作为一年中超适合饮茶的时节，怎么能少了一份超赞的饮茶方案？快跟着我，一起开启这场清明饮茶之旅~🌱品明前茶，尝春之鲜“明前茶，贵如金”。清明前采摘的茶叶，经过一整个冬天的沉淀，芽叶细嫩，口感鲜爽。泡上一杯明前龙井，豆香裹挟着鲜嫩的青草气息，冲上鼻尖，每一口都是春天的馈赠。轻轻抿上一口，舌尖与茶汤触碰瞬间，仿佛能感受到江南茶园的生机盎然。🍵养生篇：对症喝茶超有效湿气重选白茶。清明时节，雨纷纷，湿气也重。这时来上一杯陈年白茶，它的性质温和，能有效祛湿，还兼具美容养颜功效。热气腾腾的茶汤入喉，身体的湿气仿佛被一并带走，浑身舒畅。易春困选绿茶。如果你在这个季节总是提不起精神，绿茶绝对是你的救星。绿茶富含茶多酚，能提神醒脑，帮你赶走春困。泡一杯碧螺春，花香与茶香交织，瞬间让你精神一振。肠胃弱选红茶。天气转暖，饮食逐渐丰富，肠胃负担加重。红茶作为全发酵茶，性温，能助消化、解油腻，呵护肠胃健康。午后泡上一杯正山小种，甜蜜的桂圆香在口中散开，惬意又安心。

#清明养生食补指南 错过等一年！清明后15天排毒黄金期清明一过，天地阳气升发，正是身体‘大扫除’的好时机！中医说：这15天是全年排毒祛湿的黄金期！火气、湿气、寒气一网打尽，快收好这份懒人攻略👇”一、为什么清明后15天是排毒黄金期？**🔸 季节特性：清明后气温回升，人体毛孔张开，代谢加快，毒素更易排出。🔸 中医理论：“春属木，通于肝”，此时肝气旺盛，疏泄功能强，是清肝火、排湿毒的最佳时间！ 二、3招抓住黄金期，横扫病毒火气！🌟【内调：3款懒人养生茶】🌟🌟【外养：3分钟穴位排毒法】🌟🌟【食补：1碗必喝排毒汤】🌟 三、排毒期3大禁忌！❌ 熬夜（23点后睡伤肝，毒素堆积！）❌ 吃冷饮（冰饮锁住湿气，越喝越肿！）❌ 生气（情绪是肝毒催化剂！）

#老网红vs猎奇新味，青团刺客挨个点名！ 清明果，太太太好吃了！！第一次买艾草，以前都是用艾草粉。这次用的江西朋友说的熟皮包。真的好吃到逢人就推，之前都是做甜口，做了又不敢吃多。这次咸口的真的吃起来一点负担都没有。 配方艾草泥:艾草250水250-260艾草提前清洗干净加小苏打或食用碱焯水加水清洗两遍控干备用，多余的艾草冷冻保存艾草泥建议简单捣碎就好，后续揉面团会更香 面团粘米粉300糯米粉200艾草泥500混合成团以后，掰小块上锅水开蒸15分钟，趁热加熟油揉好，这步推荐在不粘锅，要不然会很黏。配方可做27个。 内馅肥肉，瘦肉或梅花肉，春笋（提前焯水），豆干，糟菜（有条件上网买雪菜）梅干菜切丁，按顺序炒香，最后放蒜末小米辣再翻翻，凉透备用。喜欢吃辣的放一些更香。用虎口收圆或者像包包子那样包。包好的青团可直接冷冻，下次吃蒸10分钟。也可以直接煎2分钟，真的非常好吃。

#老网红vs猎奇新味，青团刺客挨个点名！ 解锁春日限定艾草美食！ 春分一过，山野间的艾草正嫩得冒尖儿～🌱每年3-4月是采摘艾草的黄金期，清明前的艾叶清香鲜嫩，最适合做成各种时令美食！今天分享5款经典艾草吃法，把春天的味道留在舌尖上💚 🍡艾草青团｜糯叽叽的春日仪式感▫️做法：嫩艾草焯水打成汁，混合糯米粉揉成团，包入豆沙/咸蛋黄肉松馅，蒸熟后刷油防粘～▫️口感：外皮软糯清香，内馅甜咸交织，咬一口就是江南烟雨的味道！▫️Tips：清明前的艾叶无苦涩味，做青团更清甜。 🌿艾草糍粑｜山野间的质朴美味▫️做法：艾草与糯米混合捶打成团，煎至两面金黄，撒上花生碎或红糖～▫️口感：外脆里糯，艾香浓郁，搭配红糖的焦香绝绝子！▫️功效：暖胃驱寒，适合手脚冰凉的姐妹。

#新房配置智能家居究竟为生活带来了哪些便利 智能开关 到底有啥用啊？？智能开关是一种基于物联网技术的新型电器开关设备，具备自动控制、远程控制等功能，被广泛应用于家庭、办公室、工厂等多个场所 它不仅能实现电路的智能开关控制 还具备多种其他功能：本地控制：智能开关可以直接替换传统开关 进行开关灯控制单控变双控：智能墙壁开关可以搭配智能无线开关组成双控 无需额外布线 适合家庭灯光改造远程控制：通过手机APP或其他网络终端 用户可以随时随地进行遥控操作 实现远程开关控制。自动化控制：通过设定定时、场景等模式 智能开关可以实现智能化、自动化的控制 提高生活、工作效率节能环保：智能开关能够主动检测用电情况 自动断电、合电 达到节约能源、减少碳排放等目的语音控制：通过智能音箱，用户可以用语音命令开关灯情景控制：智能开关可以彼此之间相互控制 可以将某些智能开关划归一个组 指定一个智能开关控制场景联动：智能开关可以接入生态平台 通过设计场景打造联动场景 如“开门亮灯”“睡前关灯”等。此外 智能开关还有相互控制、照明显示、多种操作、快捷设定、本位锁定、全关功能、断电保护、自动夜光以及红外遥控等多种功能 极大地提升了用户的使用体验 并在家居智能化改造中发挥了重要作用

#新房配置智能家居究竟为生活带来了哪些便利 90后自装的家｜没做全屋智能开关我后悔了吗？答案是：后悔！非常后悔！进门时像开盲盒一样按开关按键🎹有时候手上拿着东西更是麻烦👿房子装修好之后研究过如何更改全屋智能开关奈何要改线路，得不偿失😭最近无意间看到聆音的智能开关迫不及待给大家安利🏃🚩不用改线，只需要原位替换旧开关即可使用🚩可以语音控制，只需要简单说出口令就能开关灯和控制亮度，对老人很友好，没有操作门槛🚩个性化亮灯模式特别适合年轻人想在家打造氛围感的小心思，什么观影模式不在话下啦😜浪漫脑你们懂的🚩重点是不用联网❗️不用wifi❗️之前智能音箱泄露隐私的新闻实在是怕了😨🚩最最最最重要的是颜值，咱不能说换一个开关毁了装修颜值对吧，这奶fufu的面板，超薄的身体，不论什么装修风格都能hold住呢，而且是磨砂工艺，不会沾指纹

#为什么你的SSD容易坏！如何延长固态硬盘的使用寿命？ 最近临近双十一，到处都在做促销活动，固态硬盘的价格也在大跌，我趁机入手了一根1T的固态硬盘。有盘不能无盒，于是，我又购入了这款绿联M.2双协议硬盘盒。这款硬盘盒以其出色的外观、优秀的散热、安全性能和高速传输赢得了我的青睐。这款移动硬盘盒采用全铝质的主体材质，尺寸为123mm×38mm×12.5mm。差不多半个手机大小。身材瘦长，放在口袋里或者包里完全没有问题。这款硬盘盒的散热是一个优点，它在造型设计上采用了鳍纹导热面板，不仅如此，它的内部还配了一根导热硅胶条，散热系数进一步升级。它的兼容性也很全面，支持NVMe和SATA协议的M.2 固态硬盘，最大支持2TB大容量扩展，尺寸规格从2230、2242、2260到2280全部都支持。配件部分它自带两根数据线，USB和Type-C接口都支持，兼容Windows/Mac OS/Linux系统。接口符合USB3.2 Gen2 标准，最大速率可达10Gbps，SATAⅢ协议接口标准最高支持6Gbps的读取速率。电子产品都很怕摔，厂家也是考虑到了咱们的顾虑，还配置了一个硅胶保护套，一方面可以起到一定保护作用，两一方面也可以防止日常使用中的剐蹭，从而延长了产品的使用寿命。除此之外，包装盒内还有一张产品合格证和一张说明书。该有的都有，东西挺齐全。自己动手装起来也很方便。