芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
新手重量一般在0.5-1.5kg，一般每1-1.5个月就可以进阶0.5kg，在训练半年后能达到2.5kg-3.5kg，也就是说不管你是什么样的基础，第一个半年，0.5-3.5的哑铃对你来说就够了。所以最好的选择就一副可调节哑铃。
2023-06-12
