芝麻信用评估
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今年43岁，去年9月开始进健身房锻炼健身减肥。当时体重230斤，身体素质极差。考虑到自己实际情况，练一天歇一天，控制米饭饭量，戒掉饮料，其他饮食较少控制，目前体重170斤左右。全身上下的衣服都换新的了，以前的都大得穿不了了。一段时间没见面的朋友，在衔上看见我都不敢认，怕认错人。上个月单位体检，血脂血酸血压都正常了。以前由于体重大了，一走路就跟踺疼的毛病也没了，自我感觉精力、体能都比以前好太多了，真是瘦下来后就再也不想胖回去了。
2019-06-30
