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睡眠不好吗？
褪黑素实际是人体大脑释放的一种物质，着年龄增长和环境变化，而分泌的越来越少。如果经常的失眠，多梦可以服用，汤臣倍建褪黑素片来改善，会对有助于睡眠。疗效还是不错的。我容易晚上3，4点醒，醒了后一两个小时睡不着，睡前也会辗转反侧一两个小时才能睡着，朋友推荐汤臣倍健褪黑素片，改善睡眠真的超级棒，睡前半小时服用一颗，果然一觉睡到大天亮。汤臣倍健褪黑素片属于保健品，可以长期使用，并同时配合适当运动，睡前不喝咖啡，茶什么的，睡前服用一片，安睡一晚真的不是梦。汤臣倍健褪黑素，主要成分就是褪黑素，维生素B6，可以放心食用……如果有睡眠困扰的朋友们，可以入手试一下
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2023-02-03
清爽洗发膏
宝子们，一到夏天头发油脂就分泌过多有木有？今儿给集美们分享一款号称头皮油脂清洁工的洗头膏🤗🌱滋源净爽控油清洁蓬松海盐洗头膏🌱这款洗发膏含普罗旺斯海盐颗粒，并包裹水杨酸，帮助控油和软化角质。添加护肤级海藻精华，在清洁同时更能养护头皮哦。洗头膏用法：淋湿头发后取适量洗头膏涂抹在头皮按摩片刻，海盐颗粒溶解成为泡泡，用水冲净即可。这样一翻操作头发头皮就被洗的很干净啦。✌️秋天来啦，皮肤容易干燥缺水，该换温和保湿的沐浴露啦🌱安宝笛积雪草乳木果温和沐浴露🌱粉嫩嫩的瓶身，很少女心吧？🤗每次用它洗完，皮肤都很光滑有光泽，不粘腻，还好冲洗，既清爽又保湿， 而且香味持久，问起来很是舒服不彼此， 重要的是泡沫丰富细腻，边冲澡边玩泡泡，满足了我这个老阿姨的少女心。哈哈
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2023-02-03
和妈妈一起保养皮肤吧
日常使用肌底液可以增加肌肤弹性，针对于后续护肤品的吸收，并且还可以起到由内而外滋养和修复肌肤的作用……🉑️欧莱雅黑精华🉑️有效的改善肌肤暗沉和粗糙的问题，比较适合30岁左右的女性使用，但是，由于这款修复肌肤的作用，所以中老年人均使用效果也是非常显著滴，可以更好的帮助后期护肤品吸收，所以，日常护肤，我跟妈妈会一起用，一款亲子精华，绝绝子😁。蛋清质地，一点都不会黏腻，很容易吸收，味道有一点点发酵的气味，并不刺鼻，完全可以接受哟……我觉得这瓶可以和某蔻小黑瓶相媲美，但是欧家的相对物美价廉，早晚用都不心疼。正好赶上母亲节，已经又回购两瓶送给妈妈一瓶，我一瓶。和妈妈一起美起来呀……
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2023-02-03
平价中的战斗机
🌱kato定妆散粉🌱kato散粉，平价中的好货，散粉粉质细腻，质地轻薄透气，上妆服帖，对干皮好也是很友好的，保湿做到位，一点不会卡粉，上妆呈现雾面哑光，高级感十足，控油效果特别好，带妆8小时不在话下。平时来不及化妆时，涂一层防，涂一层隔离，再上kato散粉自然磨皮，再涂个口红，简直妈生皮。绝了。🌱ZEESEA 隔离霜、透真隔离霜🌱这两款隔离霜主打的是水润，轻薄透气，上妆后十分水润，特别适合夏天使用。有三种色号，紫色、绿色、粉色。我和姐妹皮肤容易暗沉，平时都用的紫色还均匀肤色，可以有效提亮面周，修饰暗黄的皮肤，特别适合我们亚洲黄皮肤使用，完全可以打造自然裸妆感。平价好物，赶紧安利起来吧
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2023-02-03
春日香味独特的小仙女
棕吕是针对强韧发质的洗发水，有一股淡淡的中草药的香，成分也是中药制成，满满的参味，不是那种很难闻的，是有点香香的参味，洗过头后，头发香香😁喜欢中药香香氛的集美可以种草一下呀不仅强韧受损发质还带有独特香香哦                              🧖‍♀️棕吕洗发水适合人群：                                                                                                  强防脱+固发，主要防脱，不分发质的，挺容易起泡，建议洗的时候多用指肚在头皮上按摩一会，让洗发水更好的滋润我们的头皮和发根，然后再冲水正常护发，洗完也并不干，有时没涂发膜头发也挺顺畅的，坚持用一段时间，你会发现枕头上掉的头发确是会减少，建议秃头小宝贝们和喜欢独特香香的集美们都种草一下。真的不踩雷哦💫
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2023-02-03
防晒是一年四季的功课
看很多网红推荐这款防晒乳果断入手一瓶⭐它配方很温和，主要化学防晒成分是甲氧基肉桂酸乙基乙脂，不添加香精和酒精。⭐乳液质地像冰淇淋一样，很好推开，而且有保湿作用，没有香晶味道，成分非常温和，添加了马齿苋提取物作为抗菌剂，红没药醇和尿囊素都能起到舒缓抗敏的作用，对敏感肌十分友好上脸以后非常容易推开，很是清透，快速成膜，而且一天都感觉很保湿。🌹上妆以后能和底妆产品融合得很好，不会浮粉搓泥，而且一天下来不会干不紧绷。防晒效果绝绝子。快来种草吧
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2023-02-03
闻香识女人
莎辛那雾中情人淡香水莎辛那雾中情人香水渐变橘色，瓶身设计很独特，香调层次分明，清新柑橘与沉静木质交织对撞，使柑橘调留香短的瓶颈得以突破，留香极久，打开瓶盖，清新水润的柑橘和阳光交汇，神秘又清冷，香气经久不散。可随意搭配各种穿搭。香味辨识度高不易撞香。get
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2023-02-02
日常补充维生素
这次买了新品尝试，这个营养餐补充维生素矿物质，可以增强体质，一次三连包，营养补充全面，非常方便，省的去研究各种搭配效果，坚持吃保持健康年轻态。
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2023-02-01
补回失去的胶原蛋白
先科普一下胶原蛋白肽的作用：胶原蛋白肽可以增加骨骼强度，预防骨质疏松症的作用。胶原蛋白肽还具有许多其他特殊的生理功能，如保护胃粘膜、抗溃疡、抗过敏等。胶原蛋白对美容的影响是皮肤中的胶原蛋白占70%，而真皮中80%是胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤中形成一个细的弹性网，锁住水分并支撑皮肤。总结：💫强壮的骨骼💫补充皮肤弹性和水分💫增加肌肉质量我个人觉得，胶原蛋白真的是信仰。信就吃，不信就不吃。就是一粉状物质，它没有杂七杂八的添加，长期吃即使没有变美丽，也不会产生副作用。但我坚信，长期坚持肯定有所回馈，随着年纪的增长，皮肤也不再水嫩，下楼时候膝盖骨偶尔也会响，我坚持喝各种牌子蛋白粉两年了，我感觉即使熬夜，皮肤也不会像过去一样暗沉，第二天也依然Q弹白皙，皮肤也没有那么干燥了，哦对了，平时也应该坚持补钙配合蛋白粉一起吃。真的建议女性同胞都坚持喝一下~描述的再好，不如自己一试。
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2023-01-31
益生菌改善肠胃菌群
过年大鱼大肉吃的是不是都不消化了？😂😂汤臣倍健😍🙏益生菌可以改善肠胃菌群，赶上促销时性价比也很高，像我这种中年人士应该进补一下，吃的油腻了肠胃总是不好，汤臣倍健的益生菌一直吃着挺好的。常食益生菌能刺激肠道菌群的生长，抑制有害菌群的活性和生长，从而促进宿主健康。促进消化。0胆固醇，无添加乳制品，豆制品，麸质，防腐剂。而且是独立包装，方便携带，小小手包都随便放得下。建议肠道蠕动慢的大朋友们都试一下，绝对会回购的款&大品牌值得信赖，可以放心购买
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2023-01-29
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