芝麻信用评估
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楼主，你这篇文章全文没有提碳水是不对的，容易误导好多减肥的人。强烈的不建议喝脱脂和低脂牛奶，不是口味的原因，完全是一个本末倒置的产品。另外水果只建议摄入新鲜的水果，任何形式的果汁都不建议摄入。另外面食会导致人体升糖指数高，升糖指数太高，会影响人体内的胰岛素分泌，养成“易胖体质。减脂期间碳水、蛋白质和脂肪的摄入都要均衡。
2020-03-31
