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一直对这个新出的东西很感兴趣，于是就在双十一大妈的推荐里入了一个，看有值友说便宜的电机不一样，那种只能算振动，而不是敲打，我似乎领悟到了什么，于是就买了一个价格不便宜的'德国'货。到手后发现是浙江公司的产品，为阿里超过去年营业额做出了很大贡献。 原来一直用木锤（张大妈给券就觉得便宜[汗]）敲足三里，但其它地方敲不到，而且这个是平头的，直接敲会有种拍打的感觉（啪啪的时候皮会疼[皱眉]），建议大家买圆头的。 还是说筋膜枪吧。。。出门半个月，回来后就急急忙忙取回来了，送的头很多，还没看说明书就着急用了，这个东西敲足三里没有一下一下用木锤敲的酸麻感那么明显。晚上去打完球，腰有点累，于是又用了筋膜枪，很神奇，怼完感觉好很多，用的圆头，只用了一档。于是开始怼感觉累的地方，不知道是心理作用还是真的有效果，怼完好很多。 这个东西的原理很像建筑工地那种夯地的机器，就是不停敲打肌肉，拿的时候要跟对正，不然频率会慢，振动强度也会变大。网上看好像敲的时间不能太久，我最多只敲20秒，敲完肌肉有点酸。 到手的时候机器上有些地方变色了，建议买深颜色的。 手机编辑比较麻烦，而且没怎么用，先写这么多吧，希望对种草的朋友有帮助。