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试试赤足跑吧，有惊喜的
现在厚底鞋，碳板鞋挡道年代，赤足感受反而小众了。不过我更建议大家在日常厚底，碳板鞋跑步之余试试赤足跑...
+1 3 0 18
2024-10-03

真赤足跑步，让跑姿更健康
出差酒店，在跑步机试试赤足跑步，居然感觉比先前的包裹鞋更舒服。穿惯了厚底跑鞋，赤足返璞归真原生态，阔...
+1 2 0 6
2024-09-25

包裹鞋不但提供赤足感受，还阔以纠正跑姿也
先前选用包裹鞋，还是贪图它小巧，便于出差携带在酒店跑步机开跑，有时候也阔以去户外跑跑下。后来发现还阔...
+1 3 0 11
2024-09-15

包裹鞋，不但体验跑步赤足感，还能体验力量训练赤足感
入手包裹鞋，主要是为了便于出差还能继续锻炼跑步，同时矫正自己跑姿。最近出差好巧不巧，跑步机客满，那就...
+1 2 0 4
2024-09-13

带娃用了都说香的护理台
先前觉得这玩意就是智商税。但用了几天，还是佩服老婆高瞻远瞩，真香。这护理台，有了后，给娃换尿不湿，擦...
+1 0 0 8
2024-07-05

现在遥遥领先的ai智能消除真的开始智能了
不知何时，手机消除功能也越来越智能了。比PS还智能。不过我手里的老华为也就是一个复制图章。这次线下门...
+1 0 0 0
2024-04-30

去的流汗打卡计划之早起的赤足马杀鸡
早上就不用太激烈流汗的运动了，不过来个赤足马杀鸡也不错。很简单，光脚围着小区溜达一圈就行。小区地面是...
+1 1 0 6
2023-09-08

我的流汗打卡计划之蛙跳，鸭子步的好兄弟
鸭子步是慢悠悠走。蛙跳就是一步一步跳了，这两个动作，都是锻炼下肢的。而且都有点炸肺效果。如果场地足够...
+1 1 0 7
2023-09-08

我的流汗打卡计划之绝对炸肺运动—爬梯
爬楼梯绝对是一个炸肺的运动。小区前几年封闭闲来无事，就每天小区一栋楼爬梯，全部走完。楼梯间一个人锻炼...
+1 1 0 6
2023-09-07

我的流汗打卡计划之下肢锻炼鸭子步
据说鸭子步是在部队必练的。很简单，就是蹲着走，走起来像鸭子，故名鸭子步。虽然看着滑稽，但其实对下肢力...
+1 1 0 6
2023-09-07
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