犹豫了很久,还是决定入手TUF小版,我是1600X,感觉够用了,要玩光污染的可以考虑
练了一年左右的友情提示,蛋白质摄入的话1.5乘以体重(KG)就足够了,不要吃太多蛋白质。。。。肌酸的话大概就是5-10g一次,吃三到四周要停一周,因为这东西人自己也会产生的,吃太多会抑制自己的合成,练的话隔一天练一次,胸 背 肩 腿每次练一个部位,腹肌的话穿插里面偶尔练练就够了,然后要多喝水
刚才没事刷了一下,刷出来一双黑色7.5,果断下手,最后一双 ,然后又拍了个亚瑟士的帽子,凑到60美元多一点,用劵减掉10刀,50.98刀,然后走转运四方,还可以免邮,哇哈哈哈哈,就是这么浪
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