不是买1瓶可口可乐送三瓶果粒橙吗?
现在共享单车出了个p点停车,禁停区越来越多,我已放弃了
刚开始的十天半个月疼的下了不了楼梯是必然的,熬过去就好,跳1天,休息几天。
高光溢出,暗部已死,再修亦是徒劳。
可以从10下一组开始。
我当初是10天半个月后就习惯了,记得穿鞋子跳。。一个星期还疼你得上医院看看了。
刚开始跳1天,休息1-2天,疼的走不了路是必然的,坚持10天半个月后就习惯了,记得穿鞋子跳。
穿鞋跳,跳1天,休息1-2天,习惯就好
慢慢熬,跳1天,休息2天,10左右就习惯了,记得穿鞋跳。
你以前要是有跳过,那没毛病。你以前没跳过绳,第一天就1000多下?你第二天还上班不上班了?当大伙没跳过是吧?😅
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